多囊腎是腎臟疾病中的一種，因?yàn)樵摷膊【哂泻芨叩陌l(fā)病率，所以對(duì)于該疾病大家一定要有所重視起來(lái)，需要做好及時(shí)的預(yù)防工作，否則自身也極有可能會(huì)受到多囊腎的傷害。那么，有效預(yù)防多囊腎的措施有哪些呢?

1、預(yù)防感冒：患有多囊腎疾病的腎病病人內(nèi)心是非常痛苦的，因?yàn)橥瑒e的腎病不一樣，多囊腎是一種終身性的遺傳疾病，需一輩子伴隨，既便是格外注意、家人的體貼照顧再多，仍阻擋不了囊腫繼續(xù)腫大的客觀現(xiàn)實(shí)。此時(shí)，如患感冒，尤其是反復(fù)感冒就會(huì)使得多囊腎病人的腎損害加重一分，起到雪上加霜的惡化作用，更會(huì)加速腎功能損傷的進(jìn)展。

2、控制好飲食：多囊腎腎病患者的合理治療飲食對(duì)控制腎功能惡化進(jìn)展非常重要。采用低鹽飲食每天2~3克食用鹽為宜，少吃含鉀、磷，飲食，要低蛋白、低脂肪飲食、多吃富含維生素與植物粗纖維飲食，保持大便通暢。

3、控制好血壓：絕大多數(shù)的多囊腎腎病患者在腎功能受損之前就會(huì)出現(xiàn)高血壓，我們稱其多囊腎已經(jīng)發(fā)?。焊哐獕旱某霈F(xiàn)就會(huì)加速腎功能的損害，同時(shí)高血壓也會(huì)對(duì)心、腦血管的損傷，會(huì)對(duì)多囊腎伴有腦血管瘤破裂出血造成中風(fēng)等的嚴(yán)重并發(fā)癥，故控制好血壓對(duì)延緩腎功能惡化速度，防止并發(fā)癥至關(guān)重要。

4、預(yù)防外傷：多囊腎囊腫的不斷腫大，將會(huì)導(dǎo)致囊腫的囊內(nèi)壓不斷增高，迫使患者的雙腎也不斷增大，腹腔內(nèi)壓加大。如此時(shí)任何一點(diǎn)輕微的外傷，如扭傷，碰傷，跌傷等就會(huì)加大腹臟內(nèi)壓或外傷外力直接對(duì)腫大囊腫的沖擊，促使具有高內(nèi)壓的囊腫破裂、出血，很易誘發(fā)感染。

關(guān)于多囊腎的預(yù)防措施，專家就為大家介紹到這里了，希望能夠給更多需要幫助的人帶來(lái)幫助。多囊腎造成的危害是不容忽視的，所以大家在生活中千萬(wàn)不能有任何的放松，一定要及時(shí)的做好多囊腎的預(yù)防工作，以防止該疾病也在自己的身上發(fā)生。