很多在生活中，因?yàn)橐鎸?duì)很多方面的壓力，所以常常會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。失眠的危害是大家想不到的，因?yàn)楹芏嗳硕加X得失眠沒有什么，到了有睡意的時(shí)候到睡就可以了。睡眠會(huì)讓身體無(wú)法在正常時(shí)間里面休息，這樣會(huì)讓身體內(nèi)臟在不停的工作，大家不妨看看失眠會(huì)有怎樣的危害。
長(zhǎng)期失眠的危害：
1、導(dǎo)致健忘癥
長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致人體的記憶力迅速退化，患者主要的表現(xiàn)有做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥。雖然說不能說失眠會(huì)直接誘發(fā)老年癡呆癥，但是至少失眠是老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。
2、造成習(xí)慣性脫發(fā)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與脫發(fā)有著明顯的關(guān)系，而且脫發(fā)跟睡眠的質(zhì)量也是密切相關(guān)的，因此經(jīng)常失眠是容易導(dǎo)致脫發(fā)的。
3、產(chǎn)生抑郁癥
失眠和抑郁癥之間有著十分密切的聯(lián)系，許多抑郁癥患者都有過失眠的經(jīng)歷，而且長(zhǎng)期失眠也有可能會(huì)引發(fā)抑郁癥的。
4、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥
睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，與經(jīng)常失眠息息相關(guān)。
上面是小編和大家介紹了關(guān)于失眠帶有的危害知識(shí)，相信大家看完之后對(duì)失眠的了解會(huì)更多。如果心里面有很大的壓力，可以適當(dāng)?shù)尼尫乓幌拢灰寜毫φ紦?jù)什么你的生活，影響你的健康。失眠是需要進(jìn)行治療和開導(dǎo)的，所以大家一定要重視起來。
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