眾所周知，造成失眠的原因呢是有很多種的，環(huán)境因素還有個人因素都會有可能導致失眠的出現(xiàn)。長期的失眠給人們帶來了很大的危害，包括工作、生活以及身體和心理上的傷害。那么，長期失眠到底會給我們帶來哪些影響呢?
長期失眠會給我們帶來哪些影響：
1、患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡;精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏，認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結(jié)束自己生命的意念，有的曾說過“要不是因為父母、妻兒，早已了卻此生”。其中也確有付諸行動，造成不良后果的，手段也很殘忍。
2、思考能力下降，長期失眠患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低，明明學習工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導致自殺、自殘的主要因素。
3、長期失眠患者精神運動明顯抑制，聯(lián)想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學習、工作，不能料理家務(wù)，嚴重者不語、不動、不吃、不喝。
4、患者常常出現(xiàn)食欲、性欲明顯減退，明顯消瘦，體重減輕，失眠嚴重，多數(shù)入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒后無法入睡，失眠常表現(xiàn)晨重夜輕的規(guī)律。
上面四點就是關(guān)于長期失眠會給我們帶來哪些影響的介紹，相信您已經(jīng)知道了失眠對我們的生活有多大的影響了吧。長期的失眠可不是什么小事，它會給大家的身體造成各個方面的危害，對于失眠需要大家多多重視起來，減少傷害。
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