三叉神經(jīng)痛是指患者面部三叉神經(jīng)部位出現(xiàn)的短暫的劇烈疼痛的現(xiàn)象，該疾病給患者的生活帶來了很大的不便，關(guān)于該疾病正確的治療固然重要，但是在治療的同時(shí)日常的護(hù)理工作更是不可忽視的，那么就三叉神經(jīng)痛個(gè)人而言應(yīng)該怎么做好個(gè)人護(hù)理措施呢?

1、起居有節(jié)。三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)做到起居規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜、整潔，空氣新鮮。平時(shí)還適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好心態(tài)患者心態(tài)保持精神愉快，平時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)自己的情趣，避免精神刺激，切忌沖動(dòng)、生氣，抑郁寡歡。

2、講究個(gè)人衛(wèi)生。講究口腔和患側(cè)面頰部皮膚的清潔衛(wèi)生是可以有效幫助三叉神經(jīng)痛患者減少病情發(fā)作次數(shù)的，三叉神經(jīng)痛發(fā)作時(shí)，有些患者為了減輕疼痛，常揉搓患側(cè)面頰部，易導(dǎo)致該處皮膚的破潰和感染，因此要保持該處皮膚的清潔衛(wèi)生，防止感染的發(fā)生。

3、飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

就三叉神經(jīng)痛而言在個(gè)人護(hù)理方面還是有很多是需要注意的，除此之外患者還要防止自己被其他疾病感染，所以日常應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，提高自身對(duì)疾病的抵抗能力，同時(shí)以一顆客觀積極的心態(tài)去面對(duì)疾病，這對(duì)治療疾病也是非常重要的。