核心提示:將木瓜、香蕉、牛奶放在一起，然后榨成汁，每天晚上睡覺(jué)前喝一杯。如果便秘比較嚴(yán)重，可以把剩下的纖維也一起吃了，堅(jiān)持喝3天就會(huì)有很好的效果。

有一些人先天腸道比別人的長(zhǎng)，就很容易出現(xiàn)便秘的癥狀，中華康網(wǎng)專(zhuān)家指出，最近有一名患者，大腸總長(zhǎng)是常人的兩倍，這樣是導(dǎo)致患者的腸道過(guò)份地吸收水分，所以便秘的癥狀也就出現(xiàn)了，而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，這種類(lèi)似的情況也是會(huì)出現(xiàn)的。

如何可以緩解孕婦出現(xiàn)的便秘問(wèn)題呢

將木瓜、香蕉、牛奶放在一起，然后榨成汁，每天晚上睡覺(jué)前喝一杯。如果便秘比較嚴(yán)重，可以把剩下的纖維也一起吃了，堅(jiān)持喝3天就會(huì)有很好的效果。

香蕉是通便潤(rùn)腸的佳品;被稱(chēng)作“美容皇后”的木瓜富含蛋白質(zhì)、生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中特有的木瓜酵素可幫助消化，防治便秘，此外，它還能均衡孕婦妊娠期荷爾蒙的生理代謝平衡，減輕臉部黑斑、色斑的產(chǎn)生，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，還有一定的豐胸效果。吃這個(gè)秘方?jīng)]有固定的時(shí)間限制，在任何時(shí)候，都可以將一根香蕉、一小塊木瓜、一袋250毫升的牛奶放入食品加工機(jī)，只需5秒鐘，這款美容排毒的上品就完成了。

只要是對(duì)香蕉和木瓜不過(guò)敏，且對(duì)乳糖耐受的人，都適合飲用。但是專(zhuān)家提示，初試者最好一次不要喝得太多，每天1～2杯即可;對(duì)于腸胃不好、經(jīng)常鬧肚子人，那就不太適合了。此外，根據(jù)自己的身體情況還可以嘗試其他的方法，如每天早晨醒來(lái)空腹喝一些涼白開(kāi)水或蜂蜜水;或者舀一小勺蜂蜜吃;平時(shí)多吃一點(diǎn)粗糧，比如煮玉米等。

以上就是“如果可以緩解孕婦出現(xiàn)的便秘問(wèn)題呢”的介紹，長(zhǎng)期便秘患者，并不可能通過(guò)幾天的療程，就可以把便秘治好，所以，當(dāng)患者在使用藥物進(jìn)行治療的時(shí)候，一定要耐心地等待，不然便秘的癥狀變得嚴(yán)重了，就更加難以治療了。