痔瘡是生活中常見的疾病，相信有很多人都知道患上痔瘡會有怎樣的感覺。痔瘡可以分為內(nèi)痔和外痔，今天和大家說說的就是內(nèi)痔的知識。內(nèi)痔其實(shí)就是長在里面的痔瘡，用手是無法觸摸到的。治療內(nèi)痔的方法有很多種，但是大家也要注意護(hù)理的方法哦。
1、飲食上也需要規(guī)律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預(yù)防痔瘡的良好效果。
2、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔內(nèi)腫瘤等等。
3、每日早上或晚上多做提肛運(yùn)動，可以預(yù)防痔瘡。
4、勤換體位，多活動多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。一個(gè)人坐一個(gè)小時(shí)，應(yīng)當(dāng)起來活動10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時(shí)就應(yīng)該起來走走。
5、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，固定在早飯后20分鐘為最好，一天一次。也可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣安排在晚上或其他某一合適的時(shí)間，但必須相對固定。
6、排便時(shí)，要集中精力，不能看書看報(bào)，每次排便時(shí)間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。
7、排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時(shí)既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。
以上就是小編和大家介紹了關(guān)于內(nèi)痔的護(hù)理知識，希望大家可以重視內(nèi)痔的護(hù)理方法。內(nèi)痔的治療是需要注意很多東西的，如果沒有護(hù)理好，很容易就會導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。在患上內(nèi)痔的時(shí)候，患者應(yīng)該在飲食上面多以清淡為主。
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