生活中，很多人經(jīng)常會出現(xiàn)大便帶血、坐臥不安的情況，其實這多半是由于痔瘡所造成的，如果一個人患有嚴重的癥狀，那么不僅需要承受生理上的痛苦，而且還要承受心靈上的折磨，那么我們該如何改善痔瘡的病情呢?
一、多喝水：對付痔瘡不可缺少水。大量的水分的攝取是軟化堆體并促其通過結腸所必要的，那么到底要多少水分才算夠?成人至少每天需6杯水，8杯更好。雖然各種液體都有效，但好的選擇還是白開水。
二、多運動：可以定期作運動促進腸蠕動，這樣能夠加速廢物通過小腸，縮短可能引起癌癥的廢物獲贈組織接觸的時間，從而解決痔瘡問題。走路方法對孕婦尤其有幫助，許多孕婦由于胎兒的生長而影響腸子的蠕動，孕婦每天應步行20-30分鐘，注意避免走得太快而引起喘息。
三、養(yǎng)成良好的生活習慣：每天養(yǎng)成按時排便的習慣，特別是對于兒童而言，兒童排便意識不明顯，家長要注意從小培養(yǎng)，飯后是好的如廁時間，因胃中的食物能夠引起一定程度的腸蠕動，所以不防在每餐飯后，坐馬桶10分鐘，即使沒有便意，也要慢慢養(yǎng)成，而不是依照體內(nèi)的反應，長期的忍便逐漸導致痔瘡。
痔瘡之所以會發(fā)病，多與人們的生活方式有關，所以，要想防止痔瘡發(fā)病，大家就必須從生活中的一點一滴做起，在平時要養(yǎng)成多喝水的好習慣，盡量少抽煙喝酒，不要吃辣椒等帶刺激性成分的食物，這樣才能防止痔瘡發(fā)病。
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