硬皮病就是皮膚變硬的疾病。皮膚的改變是系統(tǒng)性硬化癥的標(biāo)志性癥狀。但病變程度差別很大，輕者僅有局部皮膚的硬化和鈣化，嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身廣泛性皮膚硬化增厚。典型的皮膚損害依次經(jīng)歷腫脹期、浸潤期和萎縮期三個(gè)階段。因此硬皮病的預(yù)防對(duì)于每個(gè)人來說都是很關(guān)鍵的

飲食：要清淡、多樣化：每日攝入推薦劑量的維生素也是健康飲食很重要的一部分。良好的飲食可以改善整體的健康水平，并有助于控制體重、調(diào)節(jié)免疫力。硬皮病患者胃腸道常受累，胃腸道變硬，蠕動(dòng)能力差，要吃一些柔軟、易消化食物，避免食用生、冷、硬及油膩食物。

注意飲食衛(wèi)生：夏季細(xì)菌繁殖旺盛，食用剩飯、剩菜及變質(zhì)水果、未洗凈的水果、蔬菜易于感染腸炎、菌痢，出現(xiàn)發(fā)熱，免疫力低下，感染誘發(fā)病情活動(dòng)。

鍛煉適度：避免進(jìn)行強(qiáng)度過大的鍛煉夏季本身出汗多，耗傷津液，西醫(yī)講汗液帶走較多鹽分及鉀離子，如果過度活動(dòng)，會(huì)引起出汗多，低鈉、低鉀，出現(xiàn)虛脫、乏力、惡心、食欲不振等不適。

起居有節(jié)：及時(shí)增減衣物、調(diào)節(jié)情緒夏季天氣炎熱，要適當(dāng)午睡，使下午保持精力充沛。早睡、早起，莫熬夜、休息不足，導(dǎo)致免疫力低下。夏季天氣變化無常，有時(shí)炎熱，有時(shí)候又涼，尤其在雨后，所以要及時(shí)增減衣物，避免電扇直吹或空調(diào)調(diào)的太低，貪圖涼快、舒適，導(dǎo)致感冒、免疫力低下，誘發(fā)病情活動(dòng)。

綜上所述就是關(guān)于硬皮病的預(yù)防方法，希望可以幫助大家多了解該疾病。