哮喘是一種常見的呼吸道炎癥類疾病，患有哮喘的女性在懷孕期間，其哮喘的病情可出現(xiàn)復(fù)雜多變的情況，家屬應(yīng)密切觀察和陪護(hù)，關(guān)于女性孕期哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎，相關(guān)人士還是建議在條件允許的情況下，堅(jiān)持散步等放松的鍛煉方式，畢竟適量的運(yùn)動(dòng)可以緩解哮喘的癥狀。

運(yùn)動(dòng)雖說是致喘的原因之一，但是散步等放松的鍛煉方式則可改善和增強(qiáng)肺部的呼吸功能，增加氧氣的吸入和交換，減輕支氣管痙攣，使哮喘得到緩解。因此，有哮喘的孕婦要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，但可以飯后到空氣清新的地方散散步。

1、盡量避免過敏源，塵螨、花粉、動(dòng)物毛屑、刺激物(如二手煙等)，以及一些食物(如海產(chǎn)品等)等，都是哮喘發(fā)作的常見誘發(fā)因素，因此，對(duì)于誘因明確的，就要盡量避免再次接觸，對(duì)于誘因不明確的，也要盡量避免可疑的誘因，室內(nèi)家具要簡(jiǎn)單、潔凈，并維持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，家里避免鋪地毯或使用羽絨、動(dòng)物毛等制成的棉被等。

2、必須加強(qiáng)自我保健，注意保暖，防止受涼，在冬春較冷的天氣及上呼吸道流行季節(jié)時(shí)盡量減少外出，少去人多密集的公共場(chǎng)所，預(yù)防上呼吸道感染。

3、盡量避免勞累和緊張，勞累和緊張時(shí)，會(huì)刺激迷走神經(jīng)興奮，從而提高氣道反應(yīng)性，因此，有哮喘的孕媽媽們要在整個(gè)孕期中放松心情，多注意休息，切勿過于疲勞

當(dāng)然，除了以上提到的注意事項(xiàng)之外，孕期還應(yīng)多學(xué)習(xí)分娩的相關(guān)知識(shí)，孕期要多參加孕婦學(xué)校課程，學(xué)習(xí)一些分娩基本常識(shí)，在充分了解了分娩過程和熟悉分娩環(huán)境后，就會(huì)減少自身的痛苦，避免不必要的麻煩。