在日常生活中，肺炎是指肺實質(zhì)的炎癥，有肺毛細血管充血、水腫、肺泡內(nèi)纖維蛋白滲出和細胞浸潤，乃至肺實變等病理改變，其最常見的病因是感染、物理、化學和過敏性等，給患者帶來嚴重的身體傷害，那么如何正確預防肺炎呢？

1、平時注防寒保暖，遇有氣候變化，隨時更換衣著，體虛易感者，可常服玉屏風散之類藥物，預防發(fā)生外感。

2、戒除吸煙，避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。

3、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。

4、進食或喂食時，注意力要集中，要求患者細嚼慢咽，避免邊吃邊說，交食物嗆吸入肺。

5、學會腹式呼吸，通過腹式呼吸，可調(diào)動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。

6、保持情緒樂觀、穩(wěn)定，每當急性發(fā)病時，首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過于緊張，會使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧

通過如何正確預防肺炎的介紹，希望對大家的了解有所幫助。如何正確預防肺炎相信大家已經(jīng)有所了解了，該疾病給患者造成的影響是很大的，因此患者朋友在日常如果出現(xiàn)該疾病的癥狀時，還需盡早到正規(guī)醫(yī)院進行治療，以免耽誤病情，導致疾病加重。

擴展閱讀：肺炎的引發(fā)因素有哪些?

1、肺炎常繼發(fā)于慢性支氣管炎，支氣管哮喘和肺纖維化等疾病。

2、肺炎與環(huán)境因素，大氣污染有密切關(guān)系，吸入各種有害氣體及粉塵。特別是吸煙，均可導致或誘發(fā)本病。

3、肺炎是因久咳，久喘，支飲，肺癌等肺系疾病。反復發(fā)作遷延不愈，致使肺腎等臟虛損，出現(xiàn)氣短、氣喘、肺氣脹滿、肺失宣降，動則尤甚等癥狀。重者面色晦暗，唇舌發(fā)紺，面浮肢腫。

4、呼吸道內(nèi)病毒和細菌的反復感染對肺炎也有一定影響。

5、遺傳因素近年來發(fā)現(xiàn)遺傳與肺炎的發(fā)生有一定關(guān)系，A1-抗胰蛋白酶嚴重缺乏者，廢彈力纖維可被胰蛋白酶破壞而發(fā)生肺炎。