在漫長的與疾病作斗爭的過程中，紅斑狼瘡患者不僅要樹立樂觀的心態(tài)、規(guī)律生活、注意休息，還要在生活中總結出一套適合自己的健身方式。
但由于多數(shù)紅斑狼瘡患者由于長期臥床而身體虛弱，所以運動時應注意勞逸適度。
若正處于狼瘡活動期，尤其是腎臟尿蛋白有加號時，就要絕對的臥床休息;若病情穩(wěn)定，尿蛋白為陰性，血沉正常，C3及C4正常，則可以而且應該進行適當?shù)倪\動，以增加內臟活力，防止肌肉廢用性萎縮。但要杜絕激烈，幅度過大，而且容易受傷的無氧運動，如快跑，因為狼瘡病人十分容易因勞累，受傷感染致使病情復發(fā)。
劇烈運動還能使免疫亢奮引發(fā)狼瘡活動，再加上長期用激素可使病人的骨頭較正常人更脆，幅度太大的運動有可能造成骨折，因此，適合狼瘡病人的運動為平穩(wěn)舒緩的有氧運動，如太極拳，散步，做體操，短距離騎腳踏車等，但一定要適度，千萬不能過于勞累。紅斑狼瘡是很難徹底治愈的疾病，好多病人都會與之伴隨終生，但只要平時保養(yǎng)得當，生活質量可以和正常人一樣，所以一定要謹慎小心。
以上就是對于紅斑狼瘡患者運動情況的介紹，希望能給大家一些幫助。得了紅斑狼瘡并不是完全不能運動的，只要不是激烈的運動，做一些適當?shù)挠醒踹\動還是對身體有好處的。
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