紅斑狼瘡這種疾病其實是在生活中可以有效的避免的，但是需要我們做好日常的預防的工作，但是因為很多的人對于紅斑狼瘡的不了解，對于紅斑狼瘡的預防方法也是不太了解的，那么紅斑狼瘡的預防的方法有什么呢?我們一起了解一下吧!

一、避免日光曝曬，紫外線照射

首先我們需要注意平時一定要避免陽光的暴曬，因為會傷害我們的皮膚，出現(xiàn)紅斑狼瘡疾病，人們早就發(fā)現(xiàn)有些人去海灘或游泳池游泳可發(fā)生皮疹和多系統(tǒng)癥狀，有狼瘡素質(zhì)的人，可使狼瘡復發(fā)。這是由于紫外線作用改變干細胞內(nèi)膜氧核酸，產(chǎn)生抗原抗體反應，促使狼瘡發(fā)作，多次大量X線照射，強烈電光照射均可導致本病復發(fā)。有些局限性盤狀紅斑狼瘡經(jīng)曝曬可變成系統(tǒng)性紅斑狼瘡，或由慢性型演變成急性型。因此，無論處于活動期還是緩解期都要避免陽光照射。在陽光下活動必須使用遮陽傘，或?qū)掃吤?，穿長袖衣長褲，皮膚涂防膏，如3%奎寧軟膏，15%對氨基安息香酸軟膏，復方二氧化鈦軟膏等。

二、防寒冷

還有就是紅斑狼瘡患者一定要注意做好保暖的工作，因為皮膚受涼的話，也是會引發(fā)紅斑狼瘡疾病的，寒冷刺激可導致本病復發(fā)，氣候變化或季節(jié)轉(zhuǎn)換要隨時加減衣服。冬季外出應戴帽，手套。狼瘡病人易患感冒。要防受涼。

三、謹慎用藥

在我們患上其他疾病的時候，在使用藥物的時候，我們需要格外的注意，如果有什么副作用的話，也是可以導致紅斑狼瘡的發(fā)生，研究證明，紅斑狼瘡發(fā)病與藥物有關。如青霉素，磺胺類，保太松，金制劑口服避孕藥等可使?jié)撛诘南到y(tǒng)性紅斑狼瘡病情加劇。肼苯達嗪、普魯卡因酰胺、氯內(nèi)嗪、苯妥英鈉、異煙肼等，如長期大量使用，可使禁止期患者出現(xiàn)臨床癥狀和實驗室改變。皮膚應避免涂擦刺激性強的外用藥和化妝品。

上面的內(nèi)容就是我們應該注意的紅斑狼瘡疾病的相關的預防的方法，如果我們出現(xiàn)了紅斑狼瘡這種疾病的話，還希望患者可以及時的去正規(guī)的醫(yī)院治療，減少疾病給我們的身體帶來的傷害，祝您生活愉快!