在日常生活中，相信多數(shù)人對(duì)于失眠這一問題是非常困擾，中醫(yī)認(rèn)為，不正常睡眠多因情志過極、勞逸失調(diào)、久病體虛、飲食不節(jié)等引起陽(yáng)盛陰衰、陰陽(yáng)不交所致，臨床常見入睡困難，或睡而易醒，醒后難再入睡，或時(shí)睡時(shí)醒，或徹夜不眠等癥，那么，阿膠可以治失眠嗎，接下來就一起來看一下吧。

阿膠是一種珍貴的中藥材，其具有補(bǔ)血、養(yǎng)血、安神、止血、滋陰潤(rùn)燥的功效。當(dāng)然，其不僅可以藥用，還可以作為食療材料應(yīng)用在患病人群的日常調(diào)養(yǎng)方案中。在臨床上，阿膠多用來治療水火失濟(jì)、腎陰不足、心火亢盛、心腎不交等原因?qū)е碌?a target="_blank">心煩失眠等病癥。除了應(yīng)用于臨床醫(yī)學(xué)治療，生活中也可以適量服用這種中藥進(jìn)行食補(bǔ)治療失眠。

一、睡前，將雞蛋用沸水沖開，加?xùn)|阿阿膠粉，酸棗仁面，少許精鹽，調(diào)勻，待溫度適中時(shí)服用。兼具滋補(bǔ)功效的好方法對(duì)付失眠。

二、對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)的患者，寧心安神的阿膠煲鴿蛋就是不錯(cuò)的選擇。將幾枚鴿蛋放燉鍋內(nèi)，加水?dāng)?shù)毫升，煮熟，去殼;阿膠放碗內(nèi)加水蒸化;西蘭花洗凈撕開，姜切片。鍋置武火上燒熱，加入素油燒至六成熟時(shí)，加入姜、蔥爆香，下入西蘭花，加入少量水，放入阿膠、鴿蛋，用文火煲數(shù)分鐘即成。每日一次，此藥膳可補(bǔ)氣血、寧心神，是通過食補(bǔ)治療失眠的好方法。

三、龍眼與阿膠成汁相配伍，可治療心悸失眠、頭暈等癥。此方配伍材料只需鮮龍眼肉，阿膠，白蜜少許，純凈水適量。制作簡(jiǎn)易，先將龍眼肉入攪拌機(jī)攪拌成汁，倒入杯中待用;阿膠入鍋上火，溶化成液體與白蜜一起淋入杯中，注入純凈水調(diào)勻即成。