在日常生活中，前列腺炎是男性前列腺的常見(jiàn)疾病，隨著年齡的增加，男人們或多或少都有前列腺炎的現(xiàn)象發(fā)生，前列腺炎和我們的生活息息相關(guān)，只要稍微的有些差錯(cuò)它就會(huì)趁虛而入，而且治愈后容易復(fù)發(fā)，那么前列腺炎的按摩方法有哪些呢?下面有請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。

1、頭部，每天可以從前發(fā)跡向頭頂輕輕梳理。額部有前列腺的全息穴區(qū)，同時(shí)頭部的許多穴位有調(diào)神舒肝的功效，可以幫助全身放松。

2、腰骶部，手掌按揉并搓擦，以熱為度。對(duì)于下腰部的掌擦本身可以影響到支配前列腺的交感和副交感神經(jīng)，也是傳統(tǒng)的養(yǎng)腎方法。

3、平臥，以臍為中心，尋找有細(xì)小筋節(jié)，或有悸動(dòng)、水聲存在的部位，手指點(diǎn)揉?？梢宰饔玫絻?nèi)臟血液供應(yīng)改善腸胃而改善睡眠，也能促進(jìn)小腹內(nèi)包括前列腺的血循環(huán)。大腿內(nèi)側(cè)，可以拇指按揉，股內(nèi)側(cè)的酸痛點(diǎn)多和盆腔疼痛相互牽涉，是專門針對(duì)會(huì)陰痛局部的重要部位。

4、每天晚上睡覺(jué)前和早上起床前，排空小便，仰臥于床，雙腿屈曲，腹部放松，把雙手搓熱，左手置于小腹上，右手放左手背上，按順時(shí)針?lè)较虬茨?，第一個(gè)月每次按100圈，第二個(gè)月增至200圈，第三個(gè)月開(kāi)始每次均為300圈。每次按摩后，再配合按壓關(guān)元穴(肚臍正中直下10厘米)、氣海穴(肚臍正中直下5厘米)、中極穴(肚臍正中直下13厘米)，每個(gè)穴位各按摩100次，一般3個(gè)月后即可見(jiàn)效。待癥狀全部消失后，再鞏固12年，治療期間應(yīng)忌酒，少騎自行車。

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