黃褐斑能調(diào)理好嗎?伴隨著生活水平的提高，大家對容顏的要求也在逐漸提高，當(dāng)然美容技術(shù)也在同時進步，比如黃褐斑的祛除方法就有很多，但是畢竟美容手術(shù)都是有風(fēng)險的，所以很多朋友都想通過調(diào)理來使自己恢復(fù)完好的肌膚，下面就一起來看看黃褐斑應(yīng)該如何調(diào)理吧。

黃褐斑怎樣才能調(diào)理好?黃褐斑又名肝斑,此病在中青年女性多見,病程慢性,無明顯自覺癥狀。病情有一定季節(jié)性,夏重冬輕。色素沿著區(qū)域平均光密度值大于自身面部平均光密度值地百分之二十以上。黃褐斑多見于中青年婦女。通常認(rèn)為和內(nèi)分泌激素代謝異常有關(guān),亦和藥物、化妝品、日光、營養(yǎng)和皮損地微生態(tài)失調(diào)有關(guān)。黃褐斑皮膚損傷常在春夏季加重,冬秋季減輕。所以要注重黃褐斑地夏季預(yù)防。

中醫(yī)認(rèn)為臉上長黃褐斑地原因和七情內(nèi)傷、飲食勞倦、婦人經(jīng)血不調(diào)等有關(guān)。情志失調(diào)可致肝氣郁結(jié)血為氣滯或氣郁化火,上侵頭面,形成黃斑;肝病及脾,或脾虛肝乘而致肝脾失調(diào),氣血不能上華,變生褐斑,勞倦過度,飲食不節(jié),脾失運化,濕濁凝滯,熏蒸面部,遂成黃斑。通過食療調(diào)理也可以有效祛除黃褐斑，具體方法有：

一、檸檬祛斑汁

做法：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。

二、牛奶祛斑飲

做法：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。