預防面癱即使在病情逐漸康復后也還是要注重面部的保暖，不用長時間的受冷來使她們受到不良刺激，并且在飲食和作息上也還是要規(guī)律健康，不能吃的食物要盡量地避免，睡眠也要科學充足，那么如何預防面癱復發(fā)?下面我們對這個問題進行了詳細介紹。

1.減少面部不良刺激：包括較多方面，如出汗不直接用涼水洗臉(用溫水)、少看或不看電視或電腦、避免長時間站在強光下、不經常揉搓患側面部、不使用刺激性化妝品等，這些措施均利于減少復發(fā)。

2.面部保暖：如用濕熱毛巾熱敷患側面部、用溫水洗臉、外出時戴好口罩或圍巾、不迎風走路、不開窗睡覺等，做好相關保暖工作，可促進面部經絡通暢、血液循環(huán)，從而降低面癱復發(fā)幾率。

3.避免針灸治療：病變過程中(尤其是病變初期)，應盡量避免針灸治療;若不得不采取針灸時，應輕刺及淺刺，盡量避免使用過多的手法。與此同時，患者在病變初期不宜采用電刺激療法。

4.其他方面：盡早采取有效方法進行治療，如藥物治療、熱凝射頻治療、食療等，以更好的控制病情;避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋蔥、韭菜等。病變嚴重者，應少吃或不吃刺激性調料，如胡椒、花椒、芥末、茴香等;經常自我按摩患側面部肌肉，可促進血液通暢而減少復發(fā)次數。

從上面的內容中我們知道了預防面癱的復發(fā)時可以采取的措施有：減少面部不良刺激、面部保暖、避免針灸治療等。人的面部是很敏感脆弱的，生活中盡量不要使用刺激性很大的護膚保養(yǎng)品，它們對你的面部存在著一定的傷害。