魚鱗病是一種慢性皮膚病，對(duì)患者的危害很大，與白癜風(fēng)、牛皮癬并列為“世界三大頑疾”，治療魚鱗病除了技及時(shí)去醫(yī)院選擇正確的科學(xué)治療以外，還必須在日常做好護(hù)理措施，這樣才能加快疾病康復(fù)的腳步，那么，魚鱗病怎么保養(yǎng)手？我們一起來看看吧。

魚鱗皮膚了除了先天性之外，跟平時(shí)的保養(yǎng)是有很大關(guān)系的，如果身體缺水會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象，所以平時(shí)要多喝水，而且多吃一些清淡的食物，多吃些水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素。

皮膚定時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些皮脂或角質(zhì)，如果不定期去除角質(zhì)的話就會(huì)堵塞毛孔，皮膚不透氣肯定會(huì)發(fā)炎和干裂，所以最好要定期去除角質(zhì)，但要注意去除角質(zhì)不可太勤，最好兩周一次。

缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體代謝功能較慢，不能將體內(nèi)的毒素正常排出體外而導(dǎo)致毒素堆積在毛孔處，導(dǎo)致干裂。應(yīng)該多鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，盡量多排汗，促進(jìn)新陳代謝。

要保持一個(gè)有規(guī)律的作息習(xí)慣，不要總是熬夜，否則會(huì)導(dǎo)致新陳代謝混亂。

注意你的飲食，飲食盡量要清淡一點(diǎn)，不要吃那些易上火的食物，像街邊的燒烤，這類食物很辛辣，而且油膩，對(duì)你的皮膚的刺激也比較大，所以盡量少吃，要多吃去火清熱的食物

平時(shí)保持樂觀積極的態(tài)度，注意皮膚護(hù)理，均能和正常人皮膚一樣，要滿懷信心，現(xiàn)實(shí)生活中就有很多魚鱗病患者恢復(fù)正常的例子，而且沒有什么后遺癥的。