在生活中，總是有很多事情不順心，比如工作不順，感情不和，學(xué)業(yè)受挫等等。而腋臭的發(fā)生，很可能就是這些不如意之事的罪魁禍?zhǔn)?。炎熱夏天，大家一不注意就變成了一?！肮治抖埂保I(lǐng)導(dǎo)不喜歡，同學(xué)排斥，連愛人都可能會遠離你而去。時間一長，內(nèi)心的自信分崩離析，再也不敢微笑面對未來的生活。那么，生活中應(yīng)該注意哪些細節(jié)，預(yù)防腋臭發(fā)生呢?

1、飲食。飲食應(yīng)合理營養(yǎng)，葷素搭配。少吃辛辣刺激食物，尤其是炎熱夏季更要減少辛辣味重食物的攝入。應(yīng)多吃維生素充足的水果蔬菜，多喝水，保持身體良好的新陳代謝。

2、習(xí)慣。腋臭發(fā)生時，多表示患者身上一些褶皺部位存在較多的細菌，如會陰部、臍部、腋窩等，因此，做好自身的清潔是很重要的預(yù)防手段。勤洗澡、勤換衣物、保持腋下干凈清爽。可適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┓枷阒购孤丁?/p>

3、情緒。情緒在很大程度上會影響著大家身體的健康與否。就像有些朋友一生氣就會上火，甚至有的會嗓子發(fā)啞。這都是情緒影響身體的最直接證明。腋臭也是如此。因此，保持愉悅、樂觀的心情對于預(yù)防腋臭，有著很有效的作用。因為情緒化、激動、焦慮等負(fù)面情緒的發(fā)生，都會刺激內(nèi)分泌，從而引發(fā)腋臭。

4、著裝。有些年輕男女很喜歡穿緊身的牛仔褲等衣物，這類衣服能很好地襯托人的曲線美。愛美之心誠然理解，但是，如果自己本身就出汗量很大，專家建議，那就應(yīng)該多穿寬松透氣的衣物，因為緊身的衣物會阻礙汗液的及時揮發(fā)，一旦汗液殘留很多，就會與體表的細菌發(fā)生反應(yīng)，最終形成腋臭。

專家提醒：在生活中，雖然說疾病重在預(yù)防，但是如果腋臭一旦發(fā)生，治療就尤為重要了。如果發(fā)現(xiàn)自己的腋窩等部位有著異味時，應(yīng)第一時間選擇正規(guī)的醫(yī)院進行積極的檢查和治療，這樣才能盡可能地減少腋臭所帶來的危害和對患者生活的影響。