白癜風患者要想早日治愈疾病，僅僅靠常規(guī)的治療是遠遠不夠的，還應(yīng)該進行適當?shù)捏w育鍛煉，通過鍛煉可以提高患者的身體免疫力，對疾病的治療有著很大的好處。
但是患者朋友在運動的過程中也有一些需要注意的事項：
一、地點與時間
鍛煉的地點最好可以是室外寬敞平坦、空氣新鮮的地方。比如：空氣新鮮的公園、操場、樹林、河邊等場所，優(yōu)美的自然景色有利于人體吐故納新，使人心曠神怡，有助于精神心理的調(diào)節(jié)。
二、運動量
運動量的多少要因人而異。剛開始的時候應(yīng)該小量運動熱身，等到適應(yīng)之后再逐漸加量。不過具體的情況還是需要因人而異。前提是運動過后比較容易恢復(fù)，沒有不適感。在眾多的運動項目中，慢跑可一增強患者的肌耐力，也是有氧運動之首選。
三、注意氣候
白癜風患者鍛煉身體是很有必要的，但在運動的時候也要特別注意外界氣候的變化，如果天氣比較冷的話，就應(yīng)該多穿一點衣服保暖;如果天氣不好，比如多霧、多風沙或者有霧霾的時候最好不要做戶外運動;如果太陽比較猛烈的話，在出門之前就要做好防曬工作，避免陽光直射。
適當?shù)倪\動有利于疾病的治療，但是如果運動過量或者是不科學的運動方式，只能是有害而無益了?；颊吲笥言谶\動的時候一定要注意以上幾點，科學的運動，早日遠離疾病困擾。
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