偏頭痛是非常常見的疾病之一，這種疾病的非常的頑固，所以對其治療就比較的麻煩，因其不定期的發(fā)作，而且反復(fù)發(fā)作是其非常明顯的特征之一，因為很多患者受到這個疾病的困擾，所以大家都想有什么辦法能治愈這個疾病，那么下面我們就看下偏頭痛的簡單治療方法。
1、洗浴療法
當(dāng)患者出現(xiàn)偏頭痛時，患者可以通過洗浴來得到緩解頭痛的較果，可但是洗浴時間不能過長，大概控制在20分鐘以內(nèi)為最好，水溫控制在35-36度為最佳。
2、淋浴療法
當(dāng)偏頭痛患者合并有脊背頸部發(fā)硬的情況時，可以用淋浴的方法，用溫水沖洗患部，時間不要過長，5分鐘左右就可以。在淋浴時，患者不要總想著頭痛，要全身放松，盡情享受淋浴的舒服感。這樣對治療有一定的療效。
3、針灸療法
針灸療法一般比較適用于那些受風(fēng)寒，失眠等因素導(dǎo)致的頭痛?？梢杂?a target="_blank">針刺合谷穴，這樣能有效的降低或者緩解頭痛的癥狀。
4、自我按摩
自我按摩也是一種非常有效的方法，患者可以用手指對太陽穴進(jìn)行反復(fù)按摩，大概5分鐘為宜。也可以配合用手掌按住兩耳，手指至于腦后，用食指輕敲后枕部來進(jìn)行按摩。
5.吃含鎂食物：偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，對緩解偏頭痛癥狀有一定作用。
6.飲濃薄荷茶：取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對緩解偏頭痛有一定作用。
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