五米開外就飄來一股惡臭，還混雜著不明的香水味……如果你在路上碰到這種事，想必會給這腋下惡臭的人一個白眼，但其實(shí)對方可能并不是不講衛(wèi)生，而是有苦難言啊!下面讓我們我一起去看看祛腋臭小妙招吧。

身上體味重的人要注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。另外患上腋臭的除了先天遺傳的因素，還和后天與個人體質(zhì)、衛(wèi)生習(xí)慣都有著密切的聯(lián)系。所以平時需要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，保持干爽。

1、勤洗澡

注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥平時做劇烈活動或過量的運(yùn)動時，尤其在夏天運(yùn)動后，不可避免地引起大量出汗，會給細(xì)菌生長造成有利條件。因此，運(yùn)動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

2、刮掉腋毛

如果你的腋毛生長旺盛，長勢喜人，我建議你刮掉它們吧。大汗腺分泌物和體表細(xì)菌是產(chǎn)生腋臭的兩個重要起因，腋毛容易繁殖細(xì)菌，腋毛上可能會附著有異味的汗水或黃褐色糊狀汗液，清除掉腋毛也有助于稍微減輕腋臭癥狀。刮除腋毛時，要先用清潔劑或沐浴乳充分潤滑，再用清潔鋒利的剃毛工具輕輕刮除，切忌和他人混用剃須刀。

3、穿寬松的衣服

穿緊身衣、牛仔類衣服等，容易導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。夏天應(yīng)該穿透氣、寬松休閑一點(diǎn)兒的衣服。

4、調(diào)理飲食

飲食以清淡而又易消化為宜，不要吃辛辣刺激之物如蔥、蒜、姜、椒、香菜等，不要飲酒，因?yàn)樾晾敝锟稍黾雍挂悍置?，使臭氣加劇?img alt="腋臭的日常護(hù)理方法" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/58/22/oYYBAGJGE1iAFkZcAABd2BiaXNw046.jpg" />

友情提示：因?yàn)樯砩系?a target="_blank">異味讓自己很多時候都非常尷尬，因此許多腋臭患者都想要快速去除異味，會相信一些偏方，盲目嘗試各種方法，最后不僅沒效果反而會傷害身體。祛除腋臭一定要采取科學(xué)手段，不要道聽途說哦。