偏頭痛不吃藥怎么緩解疼痛?偏頭痛不同于一般的頭痛,給予患者所造成的傷害也是比一般的頭痛病要大的;偏頭痛方面一定要有正確的方法，不能盲目的進行治療，服藥要遵醫(yī)囑不能自己隨便亂用藥;可是有些患者會問偏頭痛不吃藥還有別的方法緩解頭痛嗎?下面就為大家介紹一些偏頭痛不吃藥緩解疼痛的方法。

偏頭痛的快速治療方法：

1、冷敷

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發(fā)燒，酒后引起的頭痛效果很好。

2、熱敷

熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經(jīng)性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。

3、針灸治療

中醫(yī)針灸治療頭痛效果很好，起效非?？欤饕ㄎ挥?a target="_blank">曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用銀針針灸，需要找專業(yè)醫(yī)生。

4、聽輕音樂

輕音樂有鎮(zhèn)定作用，有助于紓解偏頭痛。

5、深呼吸

深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。

6、用辣椒擦治頭

治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分辣椒辣素，直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。

7、穴位按摩

如果同時當你頭疼的時候可以選擇按以下幾個穴位，對緩解頭疼有一定的療效，百會穴，在頭殼的正中央。太陽穴，在額頭的兩側(cè)。列缺穴，在手腕內(nèi)側(cè)?？梢杂行У膸椭徑忸^疼哦。

8、蔥白治頭痛法

將25克蔥白掏爛如泥，將白附子、川芎各25克研成細末與蔥白調(diào)和攤于牛皮紙上敷于兩太陽穴1小時后取下可緩解頭痛。

9、“外出”5分鐘

離開壓力巨大的環(huán)境，出門散散步，或者花幾分鐘時間，將注意力轉(zhuǎn)移到其他可讓自己放松下來的事情上?！巴獬觥?分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。要是不方便可買點正天丸服用，效果不錯。

10、閉目養(yǎng)神

坐在光線較暗的房間，閉目養(yǎng)神片刻，放松緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。

11、適度舒解工作壓力

養(yǎng)成良好生活習慣的同時，當然不能忘記心理健康的重要性。過大的壓力不僅會導致亞健康狀態(tài)，使已經(jīng)棘手的任務變得更難完成，也會讓我們遭到緊張性頭痛的襲擊。對于這種頭痛，保持良好心態(tài)才是它的克星。正被工作逼到墻角的朋友又要大叫了，說的倒是輕巧，良好的心態(tài)確實難于培養(yǎng)，白領們不妨學習一些自我減壓的小技巧，努力想一些開心的事，許多人發(fā)現(xiàn)這樣做確實可以減緩頭痛。