得了中風(fēng)偏癱后，重要的事情就是立刻進(jìn)入康復(fù)訓(xùn)練，只有家人的和協(xié)助病人做一些日常運(yùn)動(dòng)，才能使病人早日康復(fù)，會(huì)發(fā)到從前正常的狀態(tài)，那下面就與大家一同來(lái)了解一下中風(fēng)偏癱的人怎么康復(fù)運(yùn)動(dòng)？

其護(hù)理應(yīng)該怎么做才是最好的?

中風(fēng)偏癱病人的康復(fù)怎樣和運(yùn)動(dòng)?偏癱中心的醫(yī)生為您詳細(xì)解說(shuō)。

中風(fēng)偏癱病人的康復(fù)訓(xùn)練法一：病人平臥位，在病人面部從下而上，輕揉3次，點(diǎn)壓揉按印堂、太陽(yáng)、晴明、四白、迎香、頰車(chē)、人中等穴各3次，揉耳廊3次，頭部要用十指指尖梳揉頭皮，反復(fù)數(shù)次，點(diǎn)壓百會(huì)、風(fēng)池穴。將病人的一只手握住，另一只手從肩部開(kāi)始拿揉上肢肌肉，一直到腕部3遍，輕揉腕關(guān)節(jié)，輕拉五指，揉壓肩部，點(diǎn)壓曲池、神門(mén)、合谷等上肢穴，彎伸上肢肘部3次。用兩手從胸部正中線分八字形輕按胸肌，分推至兩肋，從上而下全部胸肌3次，一指禪法在膻中穴1分鐘。點(diǎn)壓上脘、中脘、下脘、天樞、氣海、關(guān)元，輕拿腹肌3次，按順逆時(shí)針摩腹各3次。下肢從上而下拿肌肉3遍，點(diǎn)壓伏兔、梁丘、陽(yáng)陵泉、足三里、三陰交、解溪3次，屈伸下肢并慢慢順逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)3次，輕搖踝關(guān)節(jié)，輕拉五趾。

中風(fēng)偏癱病人的康復(fù)訓(xùn)練法二：病人俯臥，拿揉肩部3次，滾掮部6遍，小魚(yú)際側(cè)叩擊肩部6次。按揉背腰部3次，滾掮背，腰部3遍，點(diǎn)夾脊穴，腎俞穴，彈撥足太陽(yáng)膀胱經(jīng)3遍，推背腰部3遍，滾背腰部3遍，拍打3遍。拿下肢肌肉三遍，點(diǎn)下肢環(huán)跳、承扶、殷門(mén)、委中、承山、昆侖穴。滾下肢3遍，輕捶下肢3遍;推下肢3遍。每天1次。持之以恒，必有效果。

中風(fēng)偏癱康復(fù)運(yùn)動(dòng)：學(xué)會(huì)站立，每天可做3-4次，每次做10遍，做10天左右。

中風(fēng)偏癱康復(fù)運(yùn)動(dòng)步驟一，病人坐在床沿，兩腿分開(kāi)，兩腳著地，以手撐床。在上肢支持下，身體慢慢地向左右傾斜。

中風(fēng)偏癱康復(fù)運(yùn)動(dòng)步驟二：姿勢(shì)同上，用健側(cè)上肢將偏癱一側(cè)上肢托起，然后以健側(cè)下肢托起偏癱側(cè)下肢，交替進(jìn)行。每次托起要保持5～6秒鐘，然后在手支撐下做軀干左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

中風(fēng)偏癱康復(fù)運(yùn)動(dòng)步驟三：姿勢(shì)同上，使頭及身體盡量前屈，每次15分鐘。

中風(fēng)偏癱康復(fù)運(yùn)動(dòng)步驟四：姿勢(shì)同上，家屬扶住病人兩上肢肘部，病人兩上肢在胸前交叉，病人使自己臀部略離床沿，身體稍向前屈，并向左右兩側(cè)做彎腰動(dòng)作，每次5秒鐘。

中風(fēng)偏癱康復(fù)運(yùn)動(dòng)五：家屬扶住病人兩肘，使臀部離床站立。這樣，中風(fēng)偏癱病人基本上可以站起來(lái)了。