運動能夠提高人體的免疫力、增強(qiáng)患者體質(zhì)，這是我們每個人都很清楚的，因此很多白癜風(fēng)患者選擇通過運動來改善自己的身體機(jī)能。這種做法固然是很好的，但是由于大家存在認(rèn)識上的錯誤，出現(xiàn)了運動不當(dāng)?shù)默F(xiàn)象，不但對白癜風(fēng)的治療沒有幫助，反而加重了病情。
白癜風(fēng)患者常見的運動錯誤：
第一：認(rèn)為晨練最好
很多白癜風(fēng)患者喜歡早晨鍛煉，以為早上空氣清新，其實不然。早上的空氣污染最嚴(yán)重，空氣污染不但是白癜風(fēng)的誘發(fā)原因，而且還可以加重白癜風(fēng)。
第二：忽視熱身
準(zhǔn)備活動是健身的必要步驟?；顒忧盁嵘?，可以提高身體興奮度，減小肌肉黏滯性，增加關(guān)節(jié)的靈活性，避免運動損傷，形成同形反應(yīng)，照成白癜風(fēng)擴(kuò)散。
第三：帶病堅持鍛煉
這是最危險的。身體感到不適，應(yīng)暫停運動或減少運動，否則不單會加重疾病，還會因為免疫力低下，加重白癜風(fēng)。
第四：劇烈運動后驟停
劇烈運動時，心跳加快，肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流加速。如果突然停下來休息，肌肉收縮停止，肌肉中的血液不能順利流回心臟，會造成皮膚短暫缺氧，從而加重白癜風(fēng)。
凡事都要講究科學(xué)，白癜風(fēng)患者的運動也是有講究的，希望大家能夠認(rèn)識到這一點，避免以上情況的發(fā)生，早日擺脫疾病困擾，早日康復(fù)起來。
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