玻璃體混濁患者如何保護(hù)眼睛?眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的視覺(jué)器官，也是我們唯一可以看到這大千世界的器官，因此我們愛(ài)護(hù)眼睛就要像愛(ài)護(hù)生命一樣。玻璃體混濁是一種最常見(jiàn)的玻璃體疾病的現(xiàn)象，下面就由我院的眼科專家來(lái)為大家具體介紹一下玻璃體混濁患者保護(hù)眼睛的方式方法。

玻璃體混濁患者如何保護(hù)眼睛:

按摩的推薦方法是：仰臥在床上，閉著雙眼用拇指、食指分別放在眼眶上下，向內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)各50次。按摩時(shí)輕重以能忍受為好。按摩完后稍停片刻，到寬敞處極目遠(yuǎn)望數(shù)分鐘。每日?qǐng)?jiān)持兩次，晚上用毛巾熱敷一次，上述辦法既不用苭又簡(jiǎn)單易行。此外在按摩治療期間，忌在強(qiáng)光下看東西，忌看字特別小的書(shū)籍和刊物，要少看彩電，最好不打麻將。

養(yǎng)目：平時(shí)注意平衡膳食，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。

極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，再慢慢將視線收回，到距眼睛5厘米的距離時(shí)，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來(lái)的目標(biāo)上。如此反復(fù)數(shù)次，再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。

熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時(shí)會(huì)感到有一股暖流。如此反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)。

浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天1-2次，每次5分鐘左右。也可結(jié)合洗臉、喝熱水進(jìn)行，也可單獨(dú)將菊花、竹葉之類的中苭水煎取汁，趁熱這熏眼部，待水溫后再以苭水洗眼，有清熱明目之功。

運(yùn)目：站立于窗前，順時(shí)針?lè)较蚧蚰鏁r(shí)針?lè)较蛞来巫⒁暣皯舻纳稀⑾?、左、右四個(gè)窗角，可舒筋活絡(luò)，運(yùn)轉(zhuǎn)眼球，改善視力，每日早晚各做5-10分鐘。

補(bǔ)目：中醫(yī)理論認(rèn)為，肝開(kāi)竅于目，肝得血而能視，因此多吃動(dòng)物肝及睛，可有效地保護(hù)眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動(dòng)物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚(yú)頭等，可以常食。

玻璃體混濁患者如何保護(hù)眼睛?想必各位患者已經(jīng)通過(guò)上述的介紹對(duì)玻璃體混濁患者保護(hù)眼睛的方法有了相應(yīng)的了解，希望對(duì)您在預(yù)防和治療玻璃體混濁時(shí)能有所幫助。如果您還想了解更多關(guān)于玻璃體混濁的常識(shí)，歡迎您在線咨詢我院專家。