如何預(yù)防下肢靜脈血栓復(fù)發(fā)呢?不管是什么疾病如果出現(xiàn)了復(fù)發(fā)，往往更加難處理，危害性也會(huì)更大，因此對(duì)于像下肢靜脈血栓這樣的疾病，我們一定要在治療后做好預(yù)防復(fù)發(fā)的措施才行，那么如何預(yù)防下肢靜脈血栓出現(xiàn)復(fù)發(fā)呢?

1.正確認(rèn)識(shí)疾病，保持樂(lè)觀態(tài)度。

2.飲食：飲食應(yīng)清淡，采用低脂飲食，多食新鮮蔬菜及水果，忌食辛辣、油膩食物，多飲水，保持大便通暢，便秘者給予緩瀉藥，必要時(shí)給予灌腸。

3.抬高下肢，遵醫(yī)囑活動(dòng)，促進(jìn)靜脈血液回流：抬高患肢20°～30°。以促進(jìn)血液回流。

4.機(jī)械預(yù)防

4.1腿部間歇梯度充氣加壓泵：對(duì)套在肢體末端的腿套充氣和放氣來(lái)促進(jìn)血液流動(dòng)和深靜脈血液回流至心臟。一般每次治療持續(xù)20-30min，1-2次/d。

4.2分級(jí)壓力襪：通過(guò)外部壓力作用于靜脈管壁，來(lái)增加血液流速和促進(jìn)血液回流，其能提供不同程度的外部壓力。

5.藥物預(yù)防。用藥后應(yīng)密切觀察患者意識(shí)瞳孔變化，有無(wú)頭痛、惡心、肢體麻木、血壓突然升高等顱內(nèi)出血跡象，以及其他異常出血現(xiàn)象，如牙齦出血、鼻出血、皮下淤斑、注射部位出血、泌尿系統(tǒng)出血、消化道出血及手術(shù)切口的血腫和出血。高度警惕肺栓塞的發(fā)生。

6.局部皮膚護(hù)理：防止皮膚破潰，應(yīng)用中性、溫和的洗劑清潔患肢，保持皮膚清潔、干燥。應(yīng)用毛巾進(jìn)行濕熱敷，4次/d。

7.對(duì)已出現(xiàn)下肢靜脈血栓癥狀的患者，血栓形成1周內(nèi)應(yīng)臥床休息，注意患肢保暖，不得按摩或做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免栓子脫落，嚴(yán)禁冷熱敷。病情好轉(zhuǎn)后下地活動(dòng)時(shí)，需穿彈力襪或用彈力繃帶包扎，以適當(dāng)壓迫淺靜脈，并促使深靜脈血液回流。護(hù)理中應(yīng)注意觀察彈力襪的松緊度，以引起血液循環(huán)障礙。

8.出院后注意事項(xiàng)：①避免肢體受壓或創(chuàng)傷;②坐位時(shí)抬高肢體以促進(jìn)靜脈回流;③腫脹時(shí)禁止按摩或搔抓患處;④逐漸增加活動(dòng)量，感覺(jué)肢體疼痛時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng);⑤避免久站久坐;遵醫(yī)囑適當(dāng)活動(dòng);⑥注意血栓發(fā)生時(shí)的癥狀和體征，包括肢體紅腫、呼吸急促、胸痛、背痛，腰部疼痛，小便帶血以及肢體活動(dòng)不靈等異常情況。一旦出現(xiàn)，考慮有栓塞可能，緊急就診。