糖尿病足應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?對于糖尿病足這類疾病來說,預(yù)防是遠(yuǎn)勝于治療的,因為糖尿病足的治療難度是非常高的,而且對人體的傷害極大,下面讓我們一起來了解一下糖尿病足應(yīng)該怎樣預(yù)防。
1.嚴(yán)格控制血糖水平,嚴(yán)格控制血糖水平是糖尿病患者杜絕所有并發(fā)癥的根本條件。此外,糖尿病患者若要預(yù)防糖尿病足,還應(yīng)將自己的血壓、血脂水平降至正常,并要進行改善血液黏稠度的治療,這樣才能促進下肢的血液循環(huán),最大限度地預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。
2.合理地安排膳食,糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制進食量,少吃油炸食品和甜食,要把食鹽的攝入量控制在每天5克以內(nèi)。這樣才能有效地控制血糖的水平、抑制下肢動脈硬化的進展,從而預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。此外,便秘是引起動脈硬化和血液黏稠度升高的重要原因。因此,糖尿病患者應(yīng)多吃水果和蔬菜等富含膳食纖維的食物,以保持大便的通暢。
3.每天用溫水泡腳。糖尿病患者應(yīng)堅持在每天晚上臨睡前用溫水泡腳,以促進雙腳的血液循環(huán),預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。不過,在泡腳時,一定要將水溫控制在37攝氏度以內(nèi),否則很容易引起足部燙傷(糖尿病患者足部的感覺較為遲鈍,若使用熱水泡腳,即使發(fā)生了燙傷也不一定立即察覺)而導(dǎo)致糖尿病足的發(fā)生。糖尿病患者泡完腳后,可在雙腳上涂抹護膚油,以增加腳部皮膚的彈性和濕潤度,防止腳部皮膚因干燥而發(fā)生破潰。不過,糖尿病患者不可在腳趾之間涂抹護膚油。
4.正確地選擇鞋襪,糖尿病患者應(yīng)盡量避免穿小鞋、硬底鞋、高跟鞋,并要使鞋內(nèi)保持干燥,以免足部受到壓迫、磨損或患上腳氣而發(fā)生破潰,同時,應(yīng)選擇穿棉質(zhì)、襪口松弛的襪子,以減少襪子對腳部的磨損,避免使腳踝關(guān)節(jié)受到緊勒,影響雙腳的血液循環(huán)。此外,糖尿病患者最好穿白色的襪子,這樣做可以使其在第一時間發(fā)現(xiàn)足部發(fā)生破潰、出血等異常情況。
糖尿病足應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?通過上面的介紹相信大家對這個問題已有所了解了,希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。
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