牛皮癬是一種頑固的皮膚病，在目前的發(fā)病率在不斷上升，該疾病帶來的危害是非常大的，平時適當?shù)劐憻捒梢宰屛覀兊纳眢w更加健康，當然這對于牛皮癬患者的病情恢復也是有幫助的。
但是牛皮癬患者在運動保健的時候需要注意一些問題。
1、牛皮癬患者適合用溫水進行洗澡，要禁用強堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內的空氣的新鮮和流通。
2、牛皮癬患者應該避免外傷，防止搔抓及皮膚對皮膚進行強力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損
3、牛皮癬患者勿搓擦身體皮損部位，以防發(fā)生皮膚糜爛和防止繼發(fā)感染
4、患者日常應加強鍛煉。多鍛煉多出汗，這對于牛皮癬患者病情恢復是很有幫助的，現(xiàn)代人熱衷于都市生活且忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間也變得越來越少。加強自我運動可以提高牛皮癬患者對疾病的抵抗能力。
5、牛皮癬患者感冒時不要運動：體力活動時代謝會增強，增加氧氣和營養(yǎng)物質消耗，不僅無助于感冒的痊愈，反而會加重感冒病癥。
此外，牛皮癬患者感冒時，免疫系統(tǒng)處于應激狀態(tài)，如果再加上運動時肌體的應激反應，會加速、加重免疫系統(tǒng)的疲憊，降低肌體的抵抗力，您最好在這段病發(fā)期，多休息、多喝水、靜養(yǎng)，這樣身體才會恢復的快一些。
牛皮癬帶來的危害是非常大的，在生活一定要經(jīng)常鍛煉，增強自身的免疫力，在鍛煉的同時還要學會怎樣預防。
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