一般來說，腋臭這種疾病是非常容易復發(fā)的，這讓腋臭患者非常的苦惱，有的患者甚至會因此減少與外界接觸的機會，嚴重降低患者的生活質量，那么，腋臭如何避免復發(fā)呢?一起來了解一下吧。

狐臭又稱為腋臭，臭汗癥等，是由患者腋窩、外陰，口角等部位的大汗腺(又叫頂漿腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黃色，較濃稠。脂肪酸達到一定濃度，經皮膚表面的細菌，主要是葡萄球菌的分解，產生不飽和脂肪酸而發(fā)出臭味。其和狐貍肛門排除的氣味相似，所以常稱為狐臭。臭汗癥多見于多汗、汗液不易蒸發(fā)和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩及女性乳房下方等，以足部和腋窩臭汗癥最為常見。

想要避免腋臭的復發(fā)，需要注意以下問題：

1、必須注意個人衛(wèi)生，一旦出汗，特別在運動后便應該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發(fā)作的機會。

2、平日要經常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細菌滋生。

3、大汗人士應多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。

4、切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上臭味，味道更為濃烈難聞。

5、止汗劑應于洗澡或皮膚干爽時使用，而非到出汗后才使用。

最后，腋臭患者應該少吃或不吃強烈刺激性的食物。少吃肉，少吃油炸的食物，以清淡為主，不喝酒，少抽煙，這些都對狐臭的康復能起到很好的輔助性作用。