脈管炎是比較嚴重的下肢血管病，得了脈管炎會給我們帶來嚴重的危害，所以一旦發(fā)現(xiàn)脈管炎的癥狀，就一定要盡早到正規(guī)?？漆t(yī)院治療，絕對不能因為心存僥幸而拖延了治療，在正規(guī)治療的同時，配合運動療法，會取得比較好的療效，那么，脈管炎患者怎么鍛煉身體好?
1.仰臥“騎車”：仰臥在床上，兩手扶住床，兩腿上翹，好像騎自行車一樣來回蹬腿，連續(xù)蹬30-50次。
2.快走：在平坦的大路上快走15-30分鐘，如果腿腳發(fā)麻前痛就休息一會兒再走，走完后用熱水洗腳，每日早晚各走一次。
3.懸腿動腿：坐在較高的床上，兩小腿懸于床邊，兩腿相互做上、下、左、右運動。然后兩腳腳趾進行屈伸練習(xí)，疲勞后將小腿放平，休息3分鐘，每日早晚各做一次。
4.屈腿伸腿：仰臥在床上，兩胳膊放在體側(cè)，兩條腿先屈后伸，屈時兩條大腿和身體成90度角，伸時盡量用力蹬直，如此反復(fù)20-30下，每天起床后及睡覺前各做一次。
5.仰臥抬腿：仰臥在床上，兩手在體側(cè)扶住床，兩條腿盡量向上抬，抬上去后持續(xù)一兩分鐘放下，這樣能改善肢端動靜脈吻合處的血液循環(huán)，供給患肢更多的養(yǎng)料和氧氣，每日早晚各做一次。
以上介紹希望對脈管炎患者有所幫助，患者如果還想要了解更多，可以咨詢我們的在線專家，專家會為你詳細解答。在此，?；颊叨寄軌蛟缛湛祻?fù)。
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脈管炎適當(dāng)?shù)腻憻?
