通過運動鍛煉可以使人們獲得健康的體魄。運動對于大家的健康是有很多好處的?；忌厦}管炎后適當?shù)捏w育鍛煉對脈管炎的患者的康復都有很大的益處的，那么，脈管炎適合跑步鍛煉嗎？答案是可以的。
1、走路：患上脈管炎后患者可以根據(jù)自己的情況進行一些走路鍛煉，走路的時候走到出現(xiàn)腿疼后停下來休息一會，等疼痛消失后繼續(xù)行走到下一次出現(xiàn)疼痛。一天可以走1～2公里，逐日適當增加行走的距離，長期堅持，能有效地增加耐力，并逐步促進患肢的血液循環(huán)。
2、勃氏運動：患者可以躺在床上，將患者抬高45°后維持10~20秒后，然后坐起來將雙足垂于床邊2~15秒，并活動足和趾10余次，然后再仰臥床上20秒。如此步驟練習5～6次，每日數(shù)回。
適當?shù)倪\動不僅可以防止肌肉萎縮，而且使肢體的血流量增加，促使血管側支開放，保持肢體活動能力。但是，在運動的時候不能操之過急，活動量要適當。因為患肢本身處于缺血狀態(tài)，過度活動時必然加重癥狀。這里所說的活動適當，就是以不引起肢體疼痛為度。
以上的相關介紹，大家都了解了吧，每天適量運動一會，對于脈管炎患者的康復還是很有幫助的，但是治療上也不可放松，患病后要及時的去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院接受治療，徹底的擺脫脈管炎帶來的傷害，祝您早日康復。
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脈管炎適當?shù)腻憻?
