其實(shí)生活中有很多保險(xiǎn)乳腺囊腫護(hù)理的方法，但也有很多導(dǎo)致乳腺囊腫的因素，所以，我們要盡量的避開這些致病因素，找到保護(hù)我們?nèi)橄俚霓k法，那么，乳腺囊腫的護(hù)理是怎樣的呢?下面我們就一起來了解一下吧。

保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。如果情緒不穩(wěn)定，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺囊腫。妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對增高，久之可誘發(fā)乳腺囊腫。

積極防治婦科疾病，也是減少乳腺囊腫誘發(fā)因素的一個重要環(huán)節(jié)。乳腺囊腫病人最需要做的是定期復(fù)查。每半年或1年做一次乳腺b超檢查，40歲以上、乳痛癥狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次，早期可以服藥治療，而大部分病人不需服藥。乳腺囊腫患者要保持心情舒暢，在選擇日?；瘖y用品的時候要選擇激素少的，尤其是長期出現(xiàn)一些月經(jīng)周期紊亂以及附件炎患者們要格外關(guān)注乳腺疾病的出現(xiàn)，40歲以上人群要定期做乳腺囊腫檢查。

適當(dāng)補(bǔ)硒。硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強(qiáng)的抗氧化能力。補(bǔ)硒能增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝，清除體內(nèi)毒素，對于預(yù)防乳腺疾病有奇效。但是補(bǔ)硒過量的危害也不小，因此服用含有硒麥芽的體恒健硒維康口嚼片，能安全有效補(bǔ)硒，沒有任何毒副作用，也不會過量，是女性朋友防治乳腺疾病的首選。