乳腺囊腫我們已非常熟悉了，因?yàn)樗谖覀冎車霈F(xiàn)的太多了，不少人患上此病卻不知不覺(jué)，更別說(shuō)明白它的病因了，了解乳腺囊腫的病因?qū)ξ覀儺?dāng)然大有好處，這樣不僅能幫助我們有針對(duì)性的治療，還能幫助我們提前預(yù)防，下面我們就來(lái)看看引起乳腺囊腫的三大原因。

引起乳腺囊腫的原因有很多。哺乳期如曾患乳腺增生癥、炎癥或腫瘤壓迫，可造成乳腺的一個(gè)腺葉或小葉導(dǎo)管堵塞，使乳汁積聚在導(dǎo)管內(nèi)而形成乳腺囊腫。乳腺囊腫的原因也可因哺乳習(xí)慣不良，乳汁瘀滯于導(dǎo)管內(nèi)，致使導(dǎo)管擴(kuò)張形成囊腫，細(xì)菌侵入，繼發(fā)感染，導(dǎo)致急性乳腺炎或乳腺膿腫。

此外情緒原因容易造成乳腺囊腫誘發(fā)，因此在平時(shí)生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)更不可有長(zhǎng)時(shí)期精神抑郁尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)留意。保持樂(lè)觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

飲食因素也起著重要作用，乳腺囊腫的預(yù)防還應(yīng)從飲食上多加注意。乳腺囊腫患者要改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃油脂類食品，飲食應(yīng)以清淡而富有營(yíng)養(yǎng)為主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚(yú)等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)和易消化的滋補(bǔ)食品。少吃油膩過(guò)重的食物，少吃狗肉、羊肉等溫補(bǔ)食物，少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過(guò)敏的"發(fā)物"，少吃含化學(xué)物質(zhì)、防腐劑、添加劑的飲料和零食。忌食過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸等刺激物。

以上便是引起乳腺囊腫的三大原因介紹，希望大家了解后平時(shí)多加注意，盡量避免此病的產(chǎn)生。