雀斑在日常是很普遍的，它是一種多發(fā)生在面部的皮膚病，這種皮膚病給很多人帶了很大的影響，不僅影響了形象，還給很多人心理上帶來(lái)了自卑，我們?nèi)绾卧\斷是不是雀斑呢，下面我們接下來(lái)來(lái)講講雀斑診斷要點(diǎn)有哪些?

1、針尖至米粒大的褐色小斑點(diǎn)，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。

2、雀斑好發(fā)于顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻梁。

3、雀斑數(shù)量多少不定，各個(gè)之間互不融合。

4、一般幼年時(shí)就有，女性多于男性，常伴有家族史，無(wú)其他癥狀。

注意事項(xiàng)

1、防曬!非常重要!因?yàn)樯咦钆氯諘?。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。

夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。

2、防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類(lèi)似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

3、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容!

4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

6、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

7、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。