腺肌癥可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理緩解癥狀并改善體質(zhì)，完全治愈需結(jié)合個(gè)體情況，主要方法包括中藥內(nèi)服、針灸療法、艾灸溫通、推拿調(diào)理、膳食養(yǎng)生。

1、中藥內(nèi)服：

中醫(yī)認(rèn)為腺肌癥與氣血瘀滯、寒凝胞宮相關(guān)，常用活血化瘀方劑如桂枝茯苓丸加減，桃紅四物湯調(diào)理月經(jīng)，少腹逐瘀湯散寒止痛。需根據(jù)經(jīng)期周期調(diào)整用藥，經(jīng)前期以疏肝理氣為主，經(jīng)后期側(cè)重補(bǔ)腎健脾。典型藥材包括丹參、當(dāng)歸、莪術(shù)，需連續(xù)服用3-6個(gè)月觀察療效。

2、針灸療法：

選取關(guān)元、子宮、三陰交等穴位，采用平補(bǔ)平瀉手法調(diào)節(jié)沖任二脈。電針刺激可改善子宮局部血液循環(huán)，埋線療法能持續(xù)刺激穴位，每周治療2-3次，配合耳穴壓豆調(diào)理內(nèi)分泌，臨床數(shù)據(jù)顯示可降低CA125指標(biāo)20%-40%。

3、艾灸溫通：

隔姜灸神闕穴培補(bǔ)元?dú)猓匦陌梭s穴溫煦下焦，配合雷火灸驅(qū)散胞宮寒濕。艾條懸灸足三里增強(qiáng)免疫力，建議經(jīng)前一周開(kāi)始每日施灸，皮膚潮紅為度，持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期能顯著緩解痛經(jīng)癥狀。

4、推拿調(diào)理：

采用揉腹手法順時(shí)針按摩下腹，點(diǎn)按血海、地機(jī)等穴位，配合腰部滾法松解筋膜粘連。骨盆矯正手法可改善子宮位置，每周2次配合中藥熱敷，能減少經(jīng)期血塊排出量，改善腰骶墜脹感。

5、膳食養(yǎng)生：

日常飲用玫瑰花山楂茶理氣化瘀，經(jīng)后服用當(dāng)歸生姜羊肉湯溫補(bǔ)氣血，忌食生冷寒涼食物。黑豆核桃粥補(bǔ)腎填精，田七燉烏雞活血不傷正，長(zhǎng)期堅(jiān)持可調(diào)節(jié)雌激素水平。

腺肌癥患者需保持適度運(yùn)動(dòng)，推薦八段錦雙手托天理三焦式改善氣機(jī)升降，太極拳云手動(dòng)作調(diào)節(jié)骨盆血液循環(huán)。每日熱水泡腳20分鐘加入艾葉紅花，睡眠避免壓迫下腹。經(jīng)期禁食辛辣刺激食物，保持情緒舒暢有助于氣血調(diào)和，嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)量異常需及時(shí)復(fù)查超聲。