腦出血是不是不宜鍛煉?這種說法是片面的，不全面，腦出血患者是需要進(jìn)行鍛煉的，不過進(jìn)行鍛煉的前提是腦出血患者在穩(wěn)定康復(fù)期，疾病已經(jīng)穩(wěn)定的情況下，而那些嚴(yán)重的患者是需要臥床休息，不可隨意亂動的。

腦出血的病人癱瘓在床時，肢體功能的活動是病人早日下床的前提，如果長期不活動肢體，病人就很難再站起來?？梢宰尣∪似教珊蛡?cè)躺在床上，頭抬高15-30度，腿膝關(guān)節(jié)稍彎曲一點，腳與小腿保持90度，腳尖向上，手前臂也稍彎曲一點，手握一卷一東西。每次保持這個姿勢約10分鐘，每天4-5次。

而急性期應(yīng)絕對臥床休息(4-6周)，不宜長途運送及過多搬動，翻身時應(yīng)保護(hù)頭部，動作輕柔得體，以免加重出血。當(dāng)神志不清、躁動及合并精神癥狀者，加護(hù)欄并適當(dāng)約束，防止跌傷。在臥床的時候需要注意抬高床頭15度-30度，以利于靜脈回流，使顱內(nèi)壓下降，減輕腦水腫。遇到昏迷病人平臥，頭側(cè)臥位，取下活動性假牙，以防誤吸。確保呼吸道通暢。

患者清醒后的早期應(yīng)以口腔訓(xùn)練為主，練習(xí)發(fā)聲和咽腭閉合訓(xùn)練。待患者適應(yīng)后，以咽部訓(xùn)練為主，進(jìn)行咽部冷刺激，吸吮與喉上抬訓(xùn)練，閉鎖聲門練習(xí)和聲門上吞咽。對失語或語言不利的患者，每天上、下午要有一定的時間進(jìn)行語言訓(xùn)練，逐步恢復(fù)語言功能。運動性失語：字-詞-短句;感覺性失語：用手勢、表情來表達(dá)用意，命名性失語：用物品反復(fù)教患者說出其名稱。另外，可讓患者跟著預(yù)先錄制好的標(biāo)準(zhǔn)語進(jìn)行逐字逐句的語言再訓(xùn)練，但要注意防止患者過度疲勞