近幾年來(lái)隨著生活質(zhì)量的提高，腦出血發(fā)病率是越來(lái)越高，死亡的幾率也是越來(lái)越高，如今隨著發(fā)病率的提高，已經(jīng)引起了廣大人群的重視，那么，腦出血預(yù)防常識(shí)助您長(zhǎng)壽的秘決是什么呢?下面我們就來(lái)看一下。

引起腦出血的病因很多，臨床上將其分為損傷性和非損傷性?xún)纱箢?lèi)，非損傷性腦出血又稱(chēng)原發(fā)性或自發(fā)性腦出血，系指腦內(nèi)的血管病變、壞死、破裂而引起的出血，絕大多數(shù)是在高血壓伴發(fā)的腦小動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上，內(nèi)腦動(dòng)脈的破裂而導(dǎo)致的腦出血。

腦出血手術(shù)之后，難免會(huì)出現(xiàn)腦出血并發(fā)癥，腦出血患者本身就非常的痛苦，那么怎么降低腦出血患者的痛苦，預(yù)防腦出血并發(fā)癥的方法有哪些?

(1)每日定時(shí)幫助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分鐘左右。一旦發(fā)現(xiàn)病人咳黃痰、發(fā)熱、氣促、口唇青紫，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生診治。

(2)鼓勵(lì)病人多飲水，以達(dá)到清潔尿路的目的。并注意會(huì)陰部的清潔，預(yù)防交叉感染。如發(fā)現(xiàn)尿液混濁、發(fā)熱，是泌尿系感染的征兆，應(yīng)及早治療。

(3)癱瘓病人多有便秘，有的可因?yàn)橛昧ε疟阒率鼓X出血再次發(fā)生。因此需注意飲食結(jié)構(gòu)，多給病人吃低脂、高蛋白、高能量飲食及含粗纖維的蔬菜、水果等，并給以足夠水分。定時(shí)定點(diǎn)給便器排便，必要時(shí)應(yīng)用通便藥物、灌腸。

(4)病人癱瘓?jiān)诖玻砉谴致?、肩胛部、髖部、骶尾部、足跟部等骨骼突出處易發(fā)生褥瘡。應(yīng)用軟枕或海面墊保護(hù)骨隆突處，每2~3小時(shí)翻身一次，避免拖拉、推等動(dòng)作，床鋪經(jīng)常保持干燥清潔，定時(shí)溫水擦澡按摩，增進(jìn)局部血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養(yǎng)狀況。

(5)每日行四肢向心性按摩，每次10~15分鐘，促進(jìn)靜脈血回流，防止深靜脈血栓形成。一旦發(fā)現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、下肢腫疼，應(yīng)迅速診治。

以上介紹的就是腦出血的預(yù)防方法，希望對(duì)大家有所幫助，早日脫離病痛。