胰腺炎患者的病根一般除了自己的原因以外和平時的飲食關(guān)系很大，如果不能夠更好的調(diào)節(jié)平時的一些不好的飲食習慣和結(jié)構(gòu)，就會加重病情，對患者康復產(chǎn)生影響，所以想更好的預防胰腺炎不再發(fā)生平時生活中需要注意的很多，下面來了解一下胰腺炎的具體預防措施。

要想了解胰腺炎的具體預防措施我們先了解胰腺炎發(fā)生的原因有哪些：

原因：大魚大肉經(jīng)常出現(xiàn)在大家的餐桌之上，因此大家的健康也出現(xiàn)了不良的狀況，胰腺炎就在這個時候危害了很多人的健康，給大家的生活造成了負面的影響

預防胰腺炎的關(guān)鍵：注意飲食

飲酒歡宴，這是慶祝佳節(jié)的傳統(tǒng)習慣。這時要注意飲食的適度，切忌暴飲暴食暴飲暴食特別容易引起胰腺炎、膽囊炎之類疾病的發(fā)作。這里著重說說胰腺炎患者的飲食。

胰腺炎的具體預防措施：

1、保證充足的營養(yǎng)

慢性胰腺炎易脂瀉，患者易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，應吃富含營養(yǎng)的食物，如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鮮蔬菜宜適當多吃，能有效的預防胰腺炎。

2、減少脂肪的攝入

預防胰腺炎必須減少脂肪的攝入，應該要注意在應酬的時候不能暴飲暴食，這樣食物不易消化，容易導致胰腺炎。

3、應少食多餐

預防胰腺炎，不要吃的太飽。吃太飽，或者吃了難消化，辛辣刺激性的食物，會增加胃液分泌，加重胰腺負擔，導致胰腺炎。

4、禁止喝酒

飲酒是引起慢性胰腺炎急性發(fā)作或遷延難愈的重要原因，因此一定要禁酒，預防胰腺炎。

5、飲食清淡，調(diào)味勿重

食物不宜過咸，因鹽過多會增加胰腺充血水腫。調(diào)味品不宜多放，食物太酸、太辣可增加胃液分泌，加重胰腺負擔。黃豆、蠶豆、紅薯、芋頭等易產(chǎn)氣的食物不宜吃，以免加重腹脹現(xiàn)象。

6、增加營養(yǎng)，不宜飽食

由于慢性胰腺炎患者容易腹瀉，患者多會營養(yǎng)不良，建議吃富含營養(yǎng)但不油膩的食物，如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等，但每頓不能過飽，宜少食多餐。菜肴少煎炒，多蒸燉，以利消化吸

以上就是胰腺炎預防的具體措施的內(nèi)容希望可以幫到您。