我們一直都在找怎樣既簡(jiǎn)便又能夠?qū)Ξ?dāng)囊炎的預(yù)防起作用的膽囊炎的預(yù)防方法，無(wú)論是食物還是個(gè)人衛(wèi)生方面，對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是力所能及的，這下終于找到了這樣適合任何人群對(duì)膽囊炎預(yù)防的方法，那么，如何遠(yuǎn)離孕期膽囊炎?

1、要經(jīng)常做一些體力活動(dòng)，使全身代謝活躍起來(lái)，特別是腦力勞動(dòng)和上班老是坐著不動(dòng)的中年人，更要有意識(shí)地多做體力勞動(dòng)，防止過(guò)度的肥胖，因?yàn)榉逝质悄懩已谆蚰懡Y(jié)石的重要誘因。

2、要講究飲食衛(wèi)生，切忌暴飲暴食，適當(dāng)節(jié)制脂肪食物。因?yàn)槌詭е镜氖澄镆院?，?huì)反射性地使膽囊收縮，一旦收縮過(guò)于強(qiáng)烈便導(dǎo)致膽絞痛的急性發(fā)作。

3、秋涼以后要注意保暖，尤其是睡覺(jué)時(shí)要蓋好被，防止腹部受涼，因?yàn)槎亲邮軟鲆院髸?huì)刺激迷走神經(jīng)，使膽囊強(qiáng)烈收縮。

4、已經(jīng)證明有膽結(jié)石的人，要及時(shí)治療，避免引起膽囊發(fā)炎。

5、當(dāng)有腸蟲(chóng)(主要為蛔蟲(chóng))時(shí)，及時(shí)應(yīng)用驅(qū)蟲(chóng)藥物，用量要足，以防用藥不足，蛔蟲(chóng)活躍易鉆入膽道，造成阻塞，引起膽囊炎

6、當(dāng)炎癥出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)應(yīng)用有效的抗菌素。

7、可以喝一些中藥，效果也是不錯(cuò)的。

膽囊炎與我們?nèi)粘Ｉ钪械娘嬍澈托l(wèi)生習(xí)慣是息息相關(guān)的，所以大家要注意飲食衛(wèi)生，此外，還要多攝入蛋白質(zhì)，多吃瓜果蔬菜，不要攝入過(guò)多的脂肪，不要吃得太過(guò)刺激的食物，這對(duì)身體的健康都是有幫助的。