腸炎怎么預(yù)防有效呢，這個問題受到了很多人的關(guān)注，腸炎是臨床上非常常見的疾病之一，而在慢性腸炎的預(yù)防上，應(yīng)該以避免接觸病因為主，這其中，飲食是一個非常關(guān)鍵的方式，很多腸炎患者的發(fā)病因素就是飲食不良所引起，下面就介紹一些腸炎的預(yù)防方法，希望能夠幫助到大家。

1、患者平常應(yīng)加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質(zhì)。

2、柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性腸炎可適量食用。

3、慢性腸炎病人還應(yīng)密切觀察自己對各種食品的適應(yīng)性，注意個體差異。如吃一些本不應(yīng)對腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要找出原因，摸索規(guī)律，以后盡量不要食用。

4、慢性腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調(diào)味品。

5、避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發(fā)作期、緩解期不能進(jìn)食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產(chǎn)氣食物。因為一旦進(jìn)食，胃腸道內(nèi)氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發(fā)本病，甚至加劇癥狀。

6、注意腹部保暖。

需要注意的是，慢性腸炎盡管在及時治療的情況下，對患者的身體影響不大，但這種疾病比較頑固，非常容易反復(fù)復(fù)發(fā)，難以根治，因此，在針對腸炎的治療上，一定要有正規(guī)科學(xué)的方法，并且堅持治療。