黃褐斑是十分常見的一種肌膚問題,一般女性在到了30歲之后就有可能出現(xiàn)該疾病,大部分都是因為日常沒有護理好引起的,還有的是因為長期口服避孕藥引起的,總之不管什么原因誘發(fā)的疾病,都需要及時治療,那長了黃褐斑怎么辦才好呢?
首先要注意飲食，我這邊推薦的是我每天早晚都吃的一碗核桃牛奶芝麻糊。
能夠從內部驅除黑色素，而且做法很簡單，核桃和芝麻磨碎，一同煮即可，內在祛斑，而且堅持后，膚色也亮了。
除了內補，每天晚上我還用茄子敷臉，先涂上一層茄子汁，然后敷上茄子皮，因為茄子里面有維生素，可以阻止黑色素的形成，這個方法我到現(xiàn)在還在堅持，不但能祛斑，還能美白。
在特別針對的斑點處，我用了朋友的中醫(yī)方子，把白芷和艾葉一起搗碎，然后煮5個小時左右，把藥汁弄成糊狀，然后涂抹在有黃褐斑的地方，敷之前還可以用熱毛巾熱敷，幫助打開毛孔，效果很好。
黃褐斑和內分泌有關，要注意月經(jīng)每月是否按時，并且注意防曬，涂防曬霜，外出一定要打傘，少吃醬油類菜肴，多吃些蔬菜水果等，可樂，有顏色的飲料都最好避免，一定要多多喝水。
如果您也被黃褐斑困擾著,現(xiàn)在看完上面的介紹之后應該知道怎么辦了吧,患者在平時需要多吃一些富含維生素的食物,必要的時候可以通過藥物治療,但是不能盲目的使用藥物,否則不但不能緩解疾病,反而還會讓肌膚惡化。
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