生活中誰也不想受到疾病的困擾，人們?nèi)绻L(zhǎng)時(shí)間患有頭痛的話，性格也會(huì)發(fā)生變化，往往性情變得暴躁，因?yàn)轭^痛發(fā)作時(shí)，偏于一側(cè)的頭部疼痛，往往比較頑固，可能定期發(fā)作，常伴有惡心﹑嘔吐、眼睛牽扯痛等癥狀，那么，頭痛如何防止復(fù)發(fā)？
從調(diào)試心情的角度講：幽默是最好的良藥，郁悶是最致命的殺手。因此，保持良好的情緒狀態(tài)對(duì)防治頭痛也是非常重要的。從飲食上來說：人體是一個(gè)復(fù)雜的機(jī)器，所謂牽一發(fā)而動(dòng)全身。頭部是人體的中心，方方面面都需要注意。
1、一定要準(zhǔn)時(shí)吃飯，因?yàn)轭^痛常常會(huì)伴有嘔吐的現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)消化道造成損傷。所以飲食規(guī)律有利于保護(hù)消化道。
2、咖啡是頭痛人的禁忌或者誘因，因?yàn)樗鼘?duì)神經(jīng)的刺激作用非常明顯。
3、還有就是飲食要清淡，不要太咸。因?yàn)辂}攝入過多會(huì)給心臟帶來更大壓力，血液變得黏稠，流通不暢，頭痛自然就會(huì)發(fā)生。
4、淀粉類的食物可以多吃，統(tǒng)計(jì)表明薯類食物對(duì)頭痛有很好的效果。
溫馨提示：解決頭痛的問題，還要搭配一些養(yǎng)生茶的調(diào)理。養(yǎng)生茶中一般含有肉桂、白芷、桑葉等成分，白芷祛風(fēng)濕，活血排膿，生肌止痛，能很好的改善頭痛，而且純中藥制藥，無副作用，可以放心飲用。
如何避免頭痛的復(fù)發(fā)
如何預(yù)防頭痛？怎么預(yù)防頭痛復(fù)發(fā)
怎樣杜絕頭痛復(fù)發(fā)呢
經(jīng)常頭痛，經(jīng)常復(fù)發(fā)怎么了？
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