如果在生活中我們不注意飲食的話，就非常容易導(dǎo)致腹痛的情況出現(xiàn)，因?yàn)樵诟共孔钪饕钠鞴倬褪悄c胃，那么究竟腹痛日常生活預(yù)防辦法有哪些呢？接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

提倡母乳喂養(yǎng)可以有效預(yù)防腹痛：如人工喂養(yǎng)，要注意適當(dāng)稀釋牛奶和消毒餐具，最好每日煮沸或蒸汽消毒一次。食品應(yīng)新鮮、清潔。

飯菜要盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃可以有效預(yù)防腹痛：避免吃剩飯剩菜。新鮮的飯菜營(yíng)養(yǎng)豐富，剩飯菜在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上已經(jīng)是大打折扣。而且越是營(yíng)養(yǎng)豐富的飯菜，細(xì)菌越是容易繁殖，如果加熱不夠，就容易引起食物中毒。媽媽不要試圖用鼻子和眼睛來(lái)判斷食物是否變質(zhì)，食物是否受到細(xì)菌的污染僅憑顏色和氣味是很難判斷出來(lái)的。所以即使只有一點(diǎn)“擔(dān)心”、“奇怪”的感覺(jué)都要下決心把它扔掉。

飲食營(yíng)養(yǎng)均衡可以有效預(yù)防腹痛：孩子的飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)食要有規(guī)律，定時(shí)定量，少吃生冷和油炸燒烤的食物，不吃辛辣和不易消化的食物，以防刺激和損傷胃腸道。

孩子手的清潔可以有效預(yù)防腹痛：平時(shí)要注意孩子手的清潔衛(wèi)生，吃東西前要洗手，不吃腐敗變質(zhì)和過(guò)期的食物，以防止病菌及寄生蟲(chóng)卵從口而入導(dǎo)致疾病。

多喝開(kāi)水可以有效預(yù)防腹痛：要多喝開(kāi)水，喝水時(shí)可放少量的糖以適合孩子的口味。要少喝可樂(lè)類(lèi)碳酸飲料，這類(lèi)飲料容易損傷孩子的腸胃。

相信大家已經(jīng)有所了解，只要腹痛患者能夠及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，那么治療腹痛的效果還是很好的。