作為常見的皮膚科疾病，牛皮癬嚴(yán)重影響著人們的生活，專家表示，牛皮癬患者需要注意及時(shí)治療和護(hù)理。比如說運(yùn)動(dòng)就是牛皮癬日常護(hù)理中的一項(xiàng)重要措施，春天春暖花開，萬物復(fù)蘇，正是鍛煉身體的好時(shí)節(jié)，那么牛皮癬患者春天運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些呢?
1、注意做好熱身活動(dòng)
專家指出，患者的鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做好充分的熱身活動(dòng)，以免造成身體肌肉和韌帶的扭傷
2、注意運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)的選擇
專家稱，一年之計(jì)在于春，雖然春季氣溫變化較快，且早晚溫差較大，但依然是牛皮癬患者鍛煉的好時(shí)節(jié)，患者可以在這一時(shí)段進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，提高機(jī)體的抗病能力，以有利于牛皮癬癥狀的緩解和恢復(fù)。春季清爽干燥的氣候也有利于牛皮癬皮損部位的治療。
3、避免運(yùn)動(dòng)量過大
專家指出，由于春季人體陽氣等處于收斂和內(nèi)養(yǎng)階段，所以牛皮癬患者不宜運(yùn)動(dòng)量過大和出汗過多，以免造成患者陽氣的損耗而不利于牛皮癬癥狀的恢復(fù)。
4、注意運(yùn)動(dòng)過程的保暖
專家提醒，春季天氣變化無常，因此在牛皮癬運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)中，患者應(yīng)注意不可穿單衣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)戶外氣溫的變化進(jìn)行衣物的增減;鍛煉過程中的衣物不宜一下脫得過多，以免對(duì)患病部位皮膚造成刺激;鍛煉出汗后應(yīng)避免長時(shí)間在戶外逗留，以免引發(fā)感冒使牛皮癬癥狀的加重。
牛皮癬運(yùn)動(dòng)
牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)注意
牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢
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