在積極用藥治療牛皮癬的同時(shí)，一些患者喜歡鍛煉身體，希望通過鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，輔助治療，但是在鍛煉時(shí)需要注意以下一些情況。
1、防止受涼感冒
牛皮癬患者在戶外進(jìn)行鍛煉時(shí)，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，鍛煉后切忌穿著汗?jié)竦囊路诶滹L(fēng)中逗留，以免受涼感冒，加重病情。
2、防止運(yùn)動(dòng)損傷
如患者在秋冬季進(jìn)行鍛煉，此時(shí)氣溫較低，肌肉的伸展度相對(duì)下降，關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)度減小，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)器官的調(diào)控力下降，容易出現(xiàn)肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)及韌帶等組織的損傷。
3、防止過度運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一方面可增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力；另一方面還可通過汗液的排泄將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出體外，緩解病情，縮短治療時(shí)間。但是運(yùn)動(dòng)量過大，超過機(jī)體的承受范圍，會(huì)破壞機(jī)體的內(nèi)在穩(wěn)定，造成機(jī)體的過度疲勞，加之牛皮癬患者本身的體質(zhì)，會(huì)使病情加重；同時(shí)過度運(yùn)動(dòng)也容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。因此，牛皮癬患者鍛煉時(shí)應(yīng)選擇輕松平緩，運(yùn)動(dòng)量不大的項(xiàng)目。
除注意以上情況外，牛皮癬患者還應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)后的飲食，對(duì)于出汗較多的患者，要注意水分的攝入。
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