夢游癥主要發(fā)病人群為兒童，其中以5-7歲最為多見，嚴(yán)重影響了孩子的身心健康，所以家長朋友要注重治療，不要任其發(fā)展不予理睬，同時還要加強飲食的調(diào)養(yǎng)，那么，夢游癥應(yīng)該如何護理呢?

一、適宜的食物

1、參附桂枝粥：紅參粉5克，附片、桂枝各10克，大米30克，冰糖適量。將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，待熟時調(diào)入紅參粉，冰糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)2～3療程。此療方對于治療患者的病情有一定的療效。

2、香附丹參粥：香附15克，丹參10克，小米150克。將香附，丹參煎后去渣取汁，加入適量水與小米同煮粥。每日二次，早晚服用。

3、香蕉：香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發(fā)胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。

二、禁忌的食物

1、辛辣食物：辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠，其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。

2、油膩食物：油膩的食物吃了后會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞，讓它一直處于工作狀態(tài)，也會導(dǎo)致失眠夢游。

3、咖啡因：很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，還具有一定的利尿作用，是導(dǎo)致夢游的常見原因。

夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑。其實要尋找夢游者的病因是非常簡單的，夢游者的夢游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法，解除患者內(nèi)心深處的壓抑感是治療夢游癥的關(guān)鍵之處，努力解決存在的矛盾與沖突。

以上就是關(guān)于夢游癥應(yīng)該如何護理的知識介紹，夢游癥患者在日常的生活中是特別需要注意護理的，好的護理會幫助患者早日康復(fù)。