夢游對于孩子和成人都是十分正常的現(xiàn)象，人們習(xí)慣說的夢游癥，醫(yī)學(xué)上稱“睡行癥”，是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內(nèi)或戶外行走，或做一些簡單活動(dòng)的睡眠和清醒的混合狀態(tài)，那么，今天我們就一起來談一談夢游癥的護(hù)理計(jì)劃。

如果夢游者在青年時(shí)代和成年以后一直持續(xù)他們的夜問流浪，很大的可能性存在著精神問題，采取以下方法可以幫助夢游的家人。

夢游癥的護(hù)理計(jì)劃：

第一步：支持性心理治療，夢游癥多發(fā)生于生長發(fā)育期的6～12歲的孩子，在排除器質(zhì)性因素的基礎(chǔ)上，多與社會(huì)心理因素、生活節(jié)奏及生長發(fā)育因素有關(guān)。因此，應(yīng)首先解除孩子的心理負(fù)擔(dān)，家長應(yīng)避免因孩子偶然出現(xiàn)夢游行為而引起焦慮

第二步：培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣首先，合理安排作息時(shí)間，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到有效狀態(tài);其次，應(yīng)注意睡眠環(huán)境的控制，睡前關(guān)好門窗，收藏好各種危險(xiǎn)物品，以免夢游發(fā)作時(shí)外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。應(yīng)注意不要在孩子面前談?wù)撍牟∏榈膰?yán)重性及夢游經(jīng)過，以免增加孩子的緊張、焦慮及恐懼情緒。

第三步：家庭要給予他們一個(gè)溫暖安全的生活環(huán)境，避免不良心理刺激，家中要做必要的安全防范，如門窗加鎖、房內(nèi)不生火、不放危險(xiǎn)物品。在夢游期間，一般不主張喚醒他，以免出現(xiàn)過分的反應(yīng)。

第四步：不要驚醒他們，叫醒他們是很困難的，如果叫醒他們，他們會(huì)大吃一驚并且不知道將要發(fā)生什么，只要將夢游者慢慢地安全地帶到房間睡覺就好了。

第五步：試試催眠療法，催眠是一種很好的治療辦法，當(dāng)睡覺時(shí)使用一些催眠療法可以說服你的潛意識(shí)，讓你的身體得到休息。

以上就是關(guān)于夢游癥的護(hù)理計(jì)劃的介紹，夢游癥是一種嚴(yán)重的心理精神疾病，一旦患了夢游癥還是要及早就醫(yī)，以免產(chǎn)生不可估量的后果。