科學(xué)研究表明，已經(jīng)確診了2型糖尿病的女性患者們，在懷孕期間一定要格外注意身體的癥狀表現(xiàn)，積極的去預(yù)防妊娠糖尿病，因?yàn)樘悄虿?duì)孕婦本身和肚子的寶寶影響太大了，那么，孕婦們?cè)趺刺岱?型糖尿病呢?下面我說(shuō)就對(duì)這個(gè)問(wèn)題來(lái)講一講。
一：避免高脂肪飲食。
二：防止和糾正肥胖。
三：飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的百分之50～65，脂肪占食物總熱量的百分之15到20(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白質(zhì)占食物總熱量的百分之10～15。多吃蔬菜。
四：增加體力活動(dòng)，參加體育鍛煉。
五：避免或少用對(duì)糖代謝不利的藥物。
六：積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。
七：戒除煙酒等不良習(xí)慣。
八：對(duì)中老年人定期進(jìn)行健康查體，除常規(guī)空腹血糖外，應(yīng)重視餐后2小時(shí)血糖測(cè)定。
最后就是每天鍛煉至少30分鐘，每周三次。輕至中度運(yùn)動(dòng)是很好的，因?yàn)槟闶窃袐D，要確保你堅(jiān)持下去，對(duì)于您和您的寶寶的健康，這是非常重要的。妊娠糖尿病的婦女也有生下有寬肩的大出生體重嬰兒的風(fēng)險(xiǎn)。這使得在肩難產(chǎn)的危險(xiǎn)嬰兒出生時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致癱瘓。
以上的內(nèi)容就是二型糖尿病的預(yù)防，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。如果大家發(fā)現(xiàn)疾病之前就做好預(yù)防工作，這樣是可以避免疾病的發(fā)生的，從而提高生活的質(zhì)量，保證身體的健康。
2型糖尿病與1型糖尿病的主要區(qū)別在于發(fā)病機(jī)制、年齡分布、治療方式及胰島素依賴程度。2型糖尿病通常與胰島素抵抗和相...
2型糖尿病患者一般不建議飲酒，若血糖控制穩(wěn)定可少量飲用低度酒。酒精可能干擾血糖代謝并增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)加重胰腺...
2型糖尿病目前無(wú)法完全治愈，但可通過(guò)規(guī)范治療和生活方式干預(yù)實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期血糖穩(wěn)定。2型糖尿病的治療方式主要有血糖監(jiān)測(cè)、...
2型糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下通常可以要孩子，但需在孕前、孕期及產(chǎn)后全程接受醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)與管理。2型糖尿病可能...
2型糖尿病的血糖標(biāo)準(zhǔn)范圍通常為空腹血糖4.4-7.0毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖低于10.0毫摩爾每升。血糖控制目...
2型糖尿病患者的三餐應(yīng)遵循低糖、低脂、高膳食纖維的原則，推薦適量攝入全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜，避免高糖高脂食物...
2型糖尿病的預(yù)后通常較好，通過(guò)規(guī)范治療和生活方式干預(yù)可有效控制病情發(fā)展。預(yù)后效果主要與血糖控制情況、并發(fā)癥預(yù)防、...
2型糖尿病腎病分期標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)尿白蛋白排泄率和腎小球?yàn)V過(guò)率，分為5期。糖尿病腎病是糖尿病常見(jiàn)的微血管并發(fā)癥，早期...
2型糖尿病患者一般可以吃二甲雙胍，該藥物是治療2型糖尿病的常用降糖藥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 二甲雙胍通過(guò)抑制肝...
2型糖尿病高危人群判定標(biāo)準(zhǔn)主要有年齡超過(guò)40歲、超重或肥胖、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、缺乏體力活動(dòng)等。符合這些...
