隨著生活節(jié)奏的加快，生活壓力不斷增加，很多人都會(huì)出現(xiàn)頭疼頭暈等疾病，尤其是辦公室白領(lǐng)發(fā)生頭暈的比例較高，頭暈如果不及時(shí)治療的話對(duì)身體的損害是很大的，很多人都很關(guān)心頭暈會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)，下面讓我們一起了解一下。

醫(yī)生指出，引起頭暈的原因也很多，有些是因?yàn)橥砩闲菹⒉粔驅(qū)е骂^暈，還有一些是因?yàn)楦忻?，還有很多的疾病會(huì)導(dǎo)致頭暈，經(jīng)常頭暈的患者如果不能夠及時(shí)的進(jìn)行治療，病情就會(huì)因?yàn)檠诱`而加重，會(huì)嚴(yán)重的影響患者的正常的工作生活等等。如果平時(shí)不注重護(hù)理，即使治愈了也是會(huì)復(fù)發(fā)的，下面為大家介紹一種自我緩解頭暈的小妙招，希望能夠?yàn)榇蠹翌^暈的時(shí)候帶來(lái)一些幫助。

1、梳頭櫛發(fā)：這種方法十分簡(jiǎn)單不需要任何的工具，患者用自己的雙手就可以完成，就是用雙手由前向后做梳頭發(fā)的動(dòng)作，每天重復(fù)5到十次，對(duì)于緩解頭暈非常有效。

2、拿捏肩背：患者用大拇指按住自己的頸肩穴，然后用其他的四個(gè)手指輕輕的放在肩上前方，然后四個(gè)手指與大拇指同時(shí)用力，捏住整個(gè)肩膀部的肌肉，一拿一捏的來(lái)回重復(fù)動(dòng)作即可。

3、開(kāi)天目：就是說(shuō)患者用大拇指的指面按住自己的印堂穴，就是兩個(gè)眉毛中間，然后用前臂帶動(dòng)著自己的手指從上到下用上雙手交替著來(lái)做均勻的按摩兩只手一共20次，同時(shí)要注意力度，不要把額頭揉紅。

可見(jiàn)，頭暈會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)跟患者日常護(hù)理有很大關(guān)系，同時(shí)也提醒廣大患者上面的方法只能緩解頭暈，頭暈癥危害患者并且有些還會(huì)極其頑固，所以一定要盡早的到醫(yī)院進(jìn)行治療。