介紹下頭暈如何防止復(fù)發(fā)，生活中的人出現(xiàn)天轉(zhuǎn)地旋的頭暈，然后出虛汗，面色蒼白，整個(gè)人都沒有任何的精氣神，不定時(shí)的發(fā)作，讓人害怕?lián)模瑖?yán)重影響了我們的生活和工作，下面我們一起來了解下。

那么頭暈如何防止復(fù)發(fā)呢，讓我們一起往下看：

如果自我護(hù)理的好，就不容易復(fù)發(fā)，如果自身護(hù)理不到位，日常生活不注意，就有可能隨時(shí)復(fù)發(fā)，所以出現(xiàn)頭暈，我們一定要好好護(hù)理。

頭暈護(hù)理常規(guī)

【觀察要點(diǎn)】

1.觀察患者頭暈的性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間、誘因、伴隨癥狀，與體位及進(jìn)食有無相關(guān)、治療情況，心理反應(yīng)，既往史及個(gè)人史。

2.觀察生命體征，意識(shí)狀況等。

3.觀察患者相關(guān)檢查結(jié)果。

【護(hù)理措施】

1.癥狀嚴(yán)重需臥床休息，指導(dǎo)患者改變體位時(shí)，尤其轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)，應(yīng)緩慢。

2.保持病室安靜，操作輕柔。

3.遵醫(yī)囑使用藥物，并觀察藥物療效與副作用。

4.告知患者及家屬頭暈的誘因、頭暈發(fā)生時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。

5.對(duì)于精神緊張、焦慮不安的患者，給予心理安慰和支持。

6.預(yù)防跌倒/墜床措施：

(1)保持周圍環(huán)境中無障礙物，注意地面防滑，指導(dǎo)患者穿防滑、舒適、合腳的鞋。

(2)將患者經(jīng)常使用的物品放在患者容易拿取的地方。

(3)教會(huì)患者使用輔助設(shè)施，如扶手、護(hù)欄、呼叫鈴和衛(wèi)生間設(shè)施等，為不能下床排便的患者提供便器，并指導(dǎo)使用方法。

(4)指導(dǎo)患者夜間起夜時(shí)使用跌腳燈或輔助燈光。

(5)告知患者及家屬活動(dòng)時(shí)需有人陪伴，遵循起床三步曲，即患者在平仰臥的狀態(tài)下，睜大雙眼，活動(dòng)一下四肢和頭頸部數(shù)分鐘，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)?shù)膹埩?，證明腦子思路清晰，然后才緩緩從被窩里坐起來，呈半臥位。雙眼正視前方，或頭頸稍作轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣又持續(xù)數(shù)分鐘，證明沒有頭暈癥狀，再將雙腳移至床沿，睜眼靜坐數(shù)分鐘。這時(shí)如頭腦清晰，反應(yīng)正常，便可離床緩步活動(dòng)。